Word «масаж» дойде при нас от Изтока и означава «натиснете, докоснете с ръка». Оказва се, че масажът е най-древният метод за лечение. В края на краищата, дори неинтелигентното хлапе, удряйки коляното, започва да гали, търка болното място с ръце. Най-старите описания на масажните техники се срещат в Китай - те са на почти 5000 години..
Съдържание
Топло, по-топло, още по-топло ... Или защо е необходим масаж?
Масаж
подобрява храненето на тъканите и стимулира работата им. Особено това се отнася
кожата и подкожната тъкан, тоест действа локално. С активен
масажирайки горния слой на епидермиса от кожата, той се почиства,
отваряне на мастните и потните канали. Има прилив на артериални
кръв, масажираното място се зачервява и става по-топло. Но масажът влияе
положително за целия организъм. не ти
забелязах това, утешително
някой в скръб, леко го погалваме по главата, гърба, раменете?
Вече е доказано, че тези неволни движения имат успокояващ ефект.
върху нервната система, нормализира кръвообращението, предизвиква тихо,
спокоен сън. Ако тези удари се извършват енергично, тогава можете
предизвикват обратна реакция на тялото.
Други експерименти са показали, че слабо
натискът върху болния нерв (например при невралгия) го увеличава
чувствителност, силна - облекчава болката. Масажът ускорява абсорбцията
вредни продукти и ги извежда от тялото. С масаж можете
възбуждат или потискат мускулите и нервната тъкан. Всичко това говори за
че масажът е изключително сложна наука, която изисква точни познания
анатомия и рефлексология.
Опитни масажисти за различни заболявания
използвайте различни техники. Те винаги вземат предвид факта, че лимфата
събира вредни продукти в тялото и ги отлага в жлезите (когато
болезнени състояния, те леко се подуват), където се обработват и
се показват. Следователно трябва да знаете посоката на лимфния поток, като умело шофирате
вредни вещества в «капан», вместо да масажирате жлезите, като ги освобождавате
обратно в кръвния поток и заразяване на тялото. Опитен специалист с помощта
масаж само за няколко минути може да облекчи силно главоболие, да понижи телесната температура, да увеличи уринирането, да намали кръвната захар, да успокои пациента и да предизвика сън.
Имате ли нужда от китайски или шведски?
Преподаване
за масажа дойде в Европа от изток. Може би затова се смята, че
истински масаж се прави само в Китай, Индия или Тайланд (отскоро
време в печат, дори терминът се появи в раздела за реклами «Тайландски масаж»). Всъщност се масажират едни и същи мускулни групи (в техните
има около 450 от нас) и активни точки (около 2000). Единствената разлика е в това
на изток, в същия Тайланд, културата на масажа е по-древна и
перфектно. И ако китайка или тайландка е взета за масаж, тогава тя,
най-вероятно ще се получи по-умело от европейското. Те са по-добри
собствени техники за масаж, в същия Тайланд се поставя масаж
търговска основа и носи на хазната много приходи от туристи.
Ориенталският масаж често се прави с лечебни масла и билки. Понякога
съчетава се с акупунктура.
Китайци, изучаващи тялото
човек, открил, че жизнената енергия тече в него по 12 меридиана,
като има свои собствени океани и морета от енергия. Познавайки тяхната позиция, можете да хвърлите
енергия от «пълнотечен» океан в «свиване». Макар че
Физиотерапевти, които ми помогнаха да напиша тази статия,
предупреди нашите туристи да правят масаж на изток отначало
наближаващ. Много от тях имат тъмни знания и вампири. От
поне дори традиционните лекари признават, че е имало
случаи, когато напълно здрав човек, направил няколко сеанса
масаж в Индия, по неизвестна причина се разболя безнадеждно.
Шведски
масаж, или, както го наричат, Western се фокусира върху по-активни
физическо въздействие върху тялото на пациента. Той използва методи по-често
потупване и леки удари.
Шиацу - японско училище за масаж,
предполагащ въздействието на пръстите върху активните точки. Това изисква
добре е да знаете местоположението на тези точки. Тогава можете бързо да облекчите болката
от различен произход, безсъние, умора, запек.
Също така трябва да можете да триете и търкаляте
така,
всеки масаж се основава на пет използвани техники
масажисти, независимо от принадлежността им към определено училище.
Поглаждане
Всякакви
масажът започва с леко и нежно поглаждане на кожата. Това е
засяга венозната циркулация и лимфния поток първо в повърхностния
съдове, след това в по-дълбоки. Ако масажираната част на тялото
болезнени, първите дни са ограничени до няколко секунди масаж,
постепенно го довежда до 3-5 минути. Поглаждането започва малко по-високо
болезнено място и колкото по-далеч се движи ръката, толкова по-интензивно
налягане - това е изтичането на кръв от възпаленото място. Рецепция
поглаждане започват масаж, те го правят, преминавайки към друг метод, те
те приключват сесията.
Тритурация
Тритурация
направете в случаите, когато е необходимо да се смила патологично
конгестия в тъканите (напр. натъртване, ексудат) и прогонване
съдържание в лимфните съдове. Втриването се използва и когато
болки в ставите и невралгия, като по този начин причиняват приток на кръв към
възпалени места. Технически тази масажна техника се състои от
триене (сякаш се опитваме да изтрием петно по кожата, правейки кръгло
движения с един, два или три пръста) и поглаждане (така че ние
насочване на ексудата в лимфния поток). В този случай кожата на пациента, лежи под
пръстите на масажиста, също трябва да се движат. Продължителност на триене -
от 2 до 7 минути.
Месене
Приемно месене
масажистите понякога се наричат сплъстяване. При този метод въздействието
се обръща директно върху мускулите. Месенето се подобрява
мускулно хранене, изтичането на лимфна и венозна кръв се увеличава и
артериален кръвен поток. Преди да месете мускули и след това, не забравяйте
прави се поглаждане. Тъй като най-често повечето от
мускули, тогава тази техника се извършва с две ръце. Хванете ръцете
група мускули под ъгъл спрямо растежа на влакната, повдигнете го от костта и
търкаляйте се от периферията към центъра на мускулите. Масажистът прави всичко
движенията са лесни, без да напрягате четката, като същевременно се уверите, че кожата
движени (валцувани) с мускулите. Този метод се използва, когато
масажи на слаби или атрофирали мускули на крайниците. Към приеми
месенето включва и така нареченото рязане на мускулите. Извършва се с ръб
длани, докато кожата на пациента се движи с ръката.
Побой
Побой
доста трудна масажна техника, тъй като при различни степени
интензивността на експозицията може да бъде постигната точно противоположно
резултати. Цялата процедура продължава не повече от 2 минути. Ефектът е
в факта, че притока на кръв към тъканите се увеличава, тяхното хранене се подобрява и
поради сътресението на мускулната тъкан възниква нейното възбуждане, което
засяга нервните влакна и понижава (а в някои случаи,
напротив, увеличава) чувствителност към болка. Рецепция бие
използва се за намаляване на болката при невралгия, облекчаване на повишена нервност
чувствителност. Побойът се извършва например по различни начини,
плоска длан, върхове на пръсти или свит юмрук. Но само
върху меките тъкани на пациента, заобикаляйки всички костни издатини!
Масажистите също наричат биене на цялата равнина на дланта
потупване. Леки потупвания могат да се правят по гърба и гърдите,
по-силните - на крайниците.
Прочетете продължението
