Зимата, разбира се, е прекрасно време от годината, но точно по това време се увеличава вероятността от респираторни вирусни инфекции....
Съдържание
Вирусът е домакин
Грип - болест, отдавна известна с тежки епидемии.
От момента, в който вирусът попадне в тялото, докато се появят първите признаци
болестта отнема само 1,5-2 дни. Веднъж попаднал в тялото, грипният вирус преминава
една до две минути се въвежда в клетките на лигавицата и се размножава
много бързо. В същото време се отделят токсини (отрови), буквално отравящи
цял организъм.
Разпространението на грипа става чрез въздушни капчици. Източникът
инфекция е човек с грип, който при кашляне, кихане,,
разговорът разсейва инфекцията с малки капчици слюнка.
Тук
уместно е да се каже, че през белите дробове на възрастен човек преминава
около 15 кубически метра въздух. Вирусите се разпространяват от пациента
човек по време на нормален разговор с един метър, с кашлица - с два
метър, при кихане - до три метра.
Ръцете на пациента също са важен фактор за разпространението на грипа..
Ако болните хора покриват устата си с ръка при кихане и кашляне, вируси
остават на ръцете, битови предмети, които пациентът е докоснал, че
може да доведе до инфекция при здрави хора. Дръжки на вратите, парапети вътре
общественият транспорт са идеални пътища за предаване на вируси.
Болен човек допринася за разпространението на болестта и следователно
трябва да бъде съвестен и да сведе до минимум комуникацията с
други хора, помислете за тяхната безопасност, в противен случай
населението беше болно, болно и ще продължи да е болно.
Плътността на населението в града поставя специални изисквания към културата
живот, който ние, за съжаление, нямаме. И по време на епидемията сме плътни
пръстенът е заобиколен от кихане и кашляне. Можете да си представите колко
хората ще бъдат заразени от човек, който носи грип «пеша», преди
отколкото сам да си легне.
Американски учени са изчислили, че възстановяването от грип
тялото изразходва толкова много енергия, че му коства една година живот. Отровата на грипния вирус засяга стените на кръвоносните съдове и
капиляри. Тяхната пропускливост се увеличава и те стават като
сито.
Как да не се разболя?
Можете да се предпазите от грип, като спортувате и тренирате.,
втвърдяване, ходене на чист въздух, организиране на разумен режим
работа и почивка, богато витаминно хранене, използване на храна
естествени фитонциди, които убиват грипните вируси (лук, чесън).
За профилактични цели можете да използвате мултивитамини, аскорбинови
киселина. Но най-ефективната защита – годишна ваксинация
грипна ваксина.
Ако грипът настигне
Но ако се разболеете, тогава трябва да знаете клиничните признаци на грип:
заболяването възниква внезапно, пациентът усеща студени тръпки, увеличава се
треска, главоболие, общо неразположение, чувство
синини, болки в тялото и тежка слабост.
- Изолирайте пациента от другите, осигурете му отделна чиния, която трябва да се вари след хранене.
- Пациентът трябва да се храни с лека храна..
- Спалното бельо на пациента трябва да се пере поотделно..
- Помещението, в което се намира пациентът, трябва редовно да се проветрява и да се почиства мокро.
- Не можете да приемате никакви лекарства без лекарско предписание. Всичко
лекарствата, предписани от лекар, трябва да се приемат стриктно
установен ред.
- Когато се грижи за болен, здравият човек трябва да носи
четирислойна марлена превръзка, покриваща носа и устата, която
необходимо е да се мият и гладят по-често с гореща ютия.
- Когато грипът нараства, избягвайте местата с много хора, ако е възможно.
- Избягвайте традиционните кърпи от плат по време на заболяване.
Тук вирусите са топли, влажни и удобни - това е неизчерпаем източник на инфекция..
По-добре да използвате еднократна хартия или салфетка. Ако
все още сте привърженик на традиционните кърпички, препоръчително е за
при хрема поставете такива кърпички в малки найлонови торбички и само
след това ги сложете в чанти и джобове.
- Избягвайте хипотермия. Облечете се според времето.
- Яжте много храни, богати на витамини.
- Водете здравословен начин на живот.
