Причината за настинка е вирус - и са известни повече от 200 такива вируса. Противно на общоприетото схващане, простото хипотермия на тялото не причинява заболяване, а само повишава чувствителността на организма към вирусна инфекция.
Съдържание
Предразположението към настинки не се влияе нито от общото здравословно състояние, нито от хранителните навици, въпреки че връзката между настинките и имунната система е ясно изразена. Например преумората или депресията увеличават риска от инфекция..
Настинките се предават по въздушно-капков път, но по-честата причина за инфекция е чрез лигавични секрети, носени от ръцете. Тъй като се причинява от различни вируси, а имунитетът към тях е променлив и намалява с времето, повечето хора продължават да настиват през целия си живот. По същата причина все още не са разработени ефективни ваксини срещу обикновена настинка..
Витамин С няма очаквания защитен ефект. Дори впечатляващите дози от този витамин не могат да предотвратят или излекуват настинките. В няколко проучвания обаче е доказано, че значително облекчава симптомите и ускорява лечебния процес..
Освен това заболяването може да бъде предотвратено, ако интерферонът се инжектира предварително в носа и горните дихателни пътища..
При първите признаци на настинка - трескави болки в тялото, главоболие, хрема, кашлица, треска и др., Трябва да се вземат мерки за нейното потискане.
Преди всичко трябва да изпиете половин чаша вода, в която разбърквате 5 капки йод. След това, ако краката ви са мокри, разтрийте ги с водка и облечете сухи чорапи. Поставете няколко сухи буркана върху гърдите и гърба си. Изпийте 2-3 чаши много горещ чай със смес от джинджифил и мед. Ако няма джинджифил, тогава пийте под формата на запарка, като чай, нещо потогонно средство, например липов цвят, бъз, малина и т.н. След това се увийте добре и се опитайте да заспите..
Лечението на студено е едновременно просто и сложно. Не можете незабавно да се отървете от вирусна инфекция, но е възможно да ускорите лечебния процес. Основната задача по време на настинка е да помогне на имунната система да се справи със заболяването, за което трябва да дадете на тялото повече почивка..
Освен това е препоръчително да приемате голямо количество топла напитка, която помага за изхвърляне на вирусите от тялото и подобрява функционирането на белите кръвни клетки. Най-добре е да се пият разредени плодови сокове, отвари или билкови настойки и пилешки бульон..
Горещият чай с лимон и мед винаги е бил често срещано лекарство при настинки. В същото време горещият чай втечнява секретите, а лимонът и медът, а в самия чай също съдържат антиоксиданти, противовъзпалителни и заздравяващи лигави вещества. За да подобрите лечебните свойства на горещия чай, можете да добавите червен пипер вместо лимон, който намалява болките в гърлото и има противовъзпалителни ефекти..
Също така е необходимо да спрете да ядете мляко и млечни продукти. Млякото е продуктът, който дава на тялото най-много слуз.
Лекарствата срещу настинка са много разнообразни и само маскират симптомите на заболяването. Те са широко достъпни, но трябва да се използват с повишено внимание. Аспиринът дори може да увеличи разпространението на вируса в тялото и неговата екскреция, така че ацетаминофенът (тиленол) или ибупрофенът (Edvil) са за предпочитане.
Борбата с вирусните настинки също увеличава нуждата от витамини от В-комплекса. Трябва да приемате 50 до 100 mg витамини от B-комплекс на ден, докато симптомите на настинка изчезнат..
