Тя е пазител на нашето здраве. Но в него има пропуски, в които проникват патогени.
Съдържание
най-отвратителният студ трае седмици - главата е тъпа, очите са сълзящи,
хартиени кърпички се консумират по три опаковки на ден. След това хрема
и кашлицата изчезва, но гърлото започва да боли. Лекарят предписва
лекарства, става по-лесно, но след няколко дни - нова атака. Сега
стомахът се разбунтува. Изречение: почивка на легло, храна - бисквити и
чай. И тогава възниква тъжен въпрос: «Защо съм постоянно болен? добре
защо всички тези вируси изглежда се придържат към мен?».
Всеки човек и децата по-често от възрастните имат периоди,
когато е особено податлив на болести, не се чувства добре
в продължение на седмици или дори месеци, когато собственото му тяло е подобно
ще го остави на съдбата му.
Нашето тяло има сложна система от защитни механизми,
спасявайки ни от бактерии и вируси. Здравият човек има първа помощ
при нападение се упражняват външни лигавици - например в носа,
в гърлото и фарингеалната кухина или в гениталната област. Те са обитавани
микроорганизми, които унищожават патогените.
Ако тази микрофлора също е нарушена в нея, например, под влияние
появяват се пропуски в лекарствата или нараняванията, ние ставаме по-податливи на
болести: причинителят на болестта може да навлезе в нашето тяло.
Там обаче той активира втората - вътрешна - защитна
механизъм. Многостепенният защитен механизъм има доста сложен
принцип на действие: ако някой вирус е преодолял лигавичната бариера
черупка, тя попада в тялото ни на т.нар
ядещи клетки или фагоцити. Тези клетки абсорбират
да го разложи на съставните му части. Патогенните частици се придържат
повърхността на фагоцитите, образувайки определен модел. Друга група клетки,
лимфоцити, «чете» тя и разработва необходимата стратегия
защита. Едва след тази верижна реакция, при която различни
клетки, започва образуването на антитела (имуноглобулини). Въпреки че тези
антителата не винаги могат да предотвратят остро заболяване, те
грижа за «ограничаване на щетите» и то при следващата атака
патогенът вече не може да ни навреди.
Случва се този сложен защитен механизъм в някаква област
се разваля: в микрофлората на лигавиците се появяват пропуски или
програмата за производство на антитела изведнъж започва да функционира по различен начин,
както трябва, защото например лимфоцитите не се четат правилно
проба от повърхността на фагоцитите.
Нарушенията на имунната система могат да бъдат вродени. Често обаче
говорим за преходна дисрегулация. Има много външни
фактори, които могат да попречат на функционирането на имунната система. Ако техните
няколко наведнъж, това може да отслаби човек толкова много, че вирусите и
бактериите са в състояние лесно да се справят с него. Следователно всички, u
които имат повече от четири до пет инфекциозни заболявания годишно, и
всеки път, когато трябва да се справяте с тях повече от три седмици, е необходимо
проверете имунната система.
За децата трябва да започнете да се притеснявате, ако имат повече от осем инфекциозни заболявания годишно..
По време на прегледа е необходимо да се изключат основните хронични заболявания,
например хроничен бронхит или диабет. Освен това трябва да направите
кръвен тест за проверка на концентрацията на имуноглобулини (т.е.
антитела). Ако количеството антитела е твърде ниско, е възможно лечение
имуноглобулин. Тъй като обаче причината за разстройството може
вкоренени във всяка друга област на защитната система, това е важно за лекаря
да получите информация за условията на живот на пациента преди започване на лечението.
Една от възможните причини за чести заболявания може да бъде стресът, тъй като
предполага се, че нервен
клетки. Постоянният стрес или липсата на сън също се увеличава
податливост към инфекции.
Някои лекарства също унищожават защитата. Известно е, че
антибиотиците могат да нарушат микрофлората на лигавиците. И кортизон
в състояние да блокира фагоцитите. Лечение на инфекциозни заболявания като
лекарствата понякога причиняват пагубно отвиване на спиралата от отрицателни
последствия. Нито трябва да се подценява рискът от радиация.
ултравиолетови лъчи. На някой, който често и дълго време лежи на слънце,
трябва да знаете какво рискува. Вируси, които са в тялото, но
не се проявяват по никакъв начин, може внезапно да се активират.
Разбира се, медицинската история също е важна. Има вируси, които могат
причиняват траен срив на имунната система чрез потискане на функцията
защитни клетки. Това се отнася по-специално за вируса на Epstein-Barr
(инфекциозен вирус на мононуклеоза). Вярно е, че чрез такава вирусна
приблизително 90% от всички хора ще предадат инфекцията през целия си живот, и
в повечето протича без усложнения.
Често е много трудно да се разпознае каква е причината за слабостта на имунитета
защита. Мнозина се възстановяват с течение на времето без никакво лечение..
Има обаче няколко стъпки, които можете да предприемете, за да ускорите
възстановяване и предпазване от следващото настъпване на настинка.
На първо място, струва си да опитате лечение с билки.
екстракти-имуностимуланти. Те стимулират образуването на защитни
клетки и нямат, освен в редки случаи, странични ефекти.
Препаратите, съдържащи компоненти на ехинацея, са особено добре проучени..
Те също могат да лекуват деца, но в този случай лекарството не трябва
съдържат алкохол. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар
относно дозировката. Можете също така да опитате да укрепите защитните сили
организъм с помощта на класически хомеопатични лекарства. С тази
лечението използва малки дози активни вещества от растението,
от животински или минерален произход. Предписва се лечение и доза
лекар.
Друга мярка: проверете храната си. Всеки, който често е болен, трябва
гарантира, че храната е богата на витамини и
минерали, тоест включват повече сурови зеленчуци в диетата
и плодове, както и продукти от пълнозърнести храни. Особено важно
витамини Е и С, бета-каротин и селен. По време на периоди на особено постоянство
заболявания, можете допълнително да приемате витаминни препарати.
Витамините и микроелементите свързват свободните радикали, които
възникват в тялото с възпаление, слънчева радиация или
рентгенови лъчи, както и под въздействието на никотин и токсини от
околен свят. Свързаните свободни радикали увреждат здравето
тъкан, което улеснява навлизането на вируси и бактерии в тялото.
Също така си струва да опитате (само за възрастни) автохемотерапия:
кръв се взема от вена на ръката и след това се инжектира в друга част на тялото -
тялото първоначално реагира на кръвта като чуждо тяло и
включва защитни механизми. Тази терапия може да помогне преди всичко,
с временна слабост на имунната система. Трябва обаче да се извърши
със сигурност опитен лекар, тъй като не са изключени странични ефекти.
Мобилизирайте метаболизма и по този начин подобрете автогенната защита
можете също да използвате спорт, сауна, масаж с четки и
душове по метода на Кнайп. Запомнете: станете позитивни
ефектът е възможен само в случай на редовно упражнение.
Изграждането на имунната система се случва главно в първата
десет години живот. При раждането бебето има само «заимстван имунитет»: от затворени в него защитни вещества
организъм чрез майчината кръв. С тази пасивна защита той може
справят се с първите инфекции и разработват свои собствени антитела. НО
това означава: в детството инфекциите са не само нормални, но и
дори полезно.
Необходимо е, така да се каже, да се обучи отбранителната система. С всеки
прехвърлената болест, наборът от антитела се увеличава, защитата се засилва
в случай на бъдещи заболявания. Много добра помощ в това отношение
е кърменето, защото кърмата стимулира
производство на специфична група антитела.
Полезно е да добавите масаж към сутрешните хигиенни упражнения.
предната и страничната част на врата. Учителю, това не представлява
упорита работа: поставете ръце зад главата си и започнете бавно
поглаждане на шията отгоре надолу, леко натискане на кожата и мускулите;
движенията трябва да бъдат завършени на нивото на подмишниците; дишайте равномерно -
през носа. Повторете движенията 20-30 пъти.
Както при всички видове физически тренировки, втвърдяването чрез ходене бос
трябва да бъде постепенно и систематично. Най-доброто място за започване е
ходене в топла стая на килим или килим, след това върху дървена
етаж. За практиката е много добре да използвате специална гума
килими с шиповидни канали. Всяка сутрин, заедно с детето си, вие
Можете да започнете да тренирате, като ходите боси по този килим. По късно,
използвайки постелката, можете да преминете към бягане и скачане. Всеки ден
можете да масажирате краката си с точилка или кръгла пръчка - дете
търкаля подметките си за няколко минути на ден.
Всичко това обаче по никакъв начин не замества радостта от ходенето бос
земя и трева. Полезно е този вид закаляване да се комбинира с ежедневно
вани за крака, като постоянно намалява температурата на водата.
Проучванията показват, че различните видове почви причиняват различни
реакцията на нервните центрове. Горещ пясък и асфалт, остри камъни и шлака,
подутини или борови иглички действат като силни дразнители. Топло
пясък, мека трева, пътен прах, вътрешен килим са ефективни
успокояващо.
Предвид това обстоятелство, съветваме, ако е възможно.,
след топъл пясък, отидете до тревата, след това изтърпете
прясно нарязана стърнища и завършете разходката по земната пътека и навътре
мек пътен прах.
