Психолозите са убедени, че мъжете са по-малко склонни към депресия, а стресът е много по-лесен и бърз за момичетата. Когато вашият приятел се самоуби с произволно място на тениската му?
Съдържание
изнервени сме, измъчваме се за дреболии и дори веднъж месечно страдаме от
ПМС. Но всеки човек е подложен на стрес, включително мъж. Разлика
е, че момичетата обикновено са по-трудни и им отнема повече време, за да изпитат такива
неприятности. И всичко това, защото докато анализираме, мислим и
ние страдаме, мъжете действат и дават на чувствата си изход.
Заредете
Всичко
знайте, че спортуването има благоприятен ефект върху здравето и физическото състояние
форма. И това ежедневно упражнение и като цяло всяко физическо
натоварването има положителен ефект върху психиката особено добре, те знаят точно
мъже. Ето защо много от тях се записват за фитнес и през почивните дни
предпочитате да прекарвате в басейна или на корта. Намерете те в живота си
място за спорт - ще бъде осигурено добро настроение. Физически
упражненията, подобно на сладкиши, насърчават производството на ендорфини (хормон
щастие). Само за разлика от шоколада, спортът няма да навреди на фигурата ви.,
което само по себе си вече развеселява.
Върнете се в детството
Мъже,
не се колебайте да носите вратовръзки и чорапи с Барт Симпсън и други
герои от карикатури, нямате нищо против да играете футбол в двора с по-млад
брат и обичат да се смеят над себе си. Момичетата не са свикнали да се заблуждават и
изпадат в детска небрежност. Междувременно детски игри и забавления
облекчаване на стреса. Когато именно вие като дете носете недоволство повече от половин час, или
игра с лошо настроение? Така че нека се освободите. В края
игра през седмицата с приятели в "Twister" или поне отидете на
"Детски свят" Яж сладолед.
Кой е по-силен?
Твое е
Гаджето ти обича ли да пее под душа? Нека не ви дразни - значи той
облекчава умората. Пеенето и виковете обикновено са полезни, но за съжаление не
винаги е подходящо, така че много хора позволяват "дайте воля на гласа" само
сам със себе си. И не се ядосвайте, когато мъж го включва силно
музика. По-добре се присъединете към приятеля си: шумът може да заглъхне
негативни емоции. А ако имате нервни съседи - веднъж седмично
отидете на дискотека или караоке бар.
Потърсете хоби
Мъже
обичат колите и редовно четат авто публикации. Някои дори
събират: някои коли, а други - списания. Списъкът на филателистите също е тук
съставен предимно от мъже. Хобитата отвличат вниманието от лошите мисли. Момичета
вълна от събиране също обхвана: модата се хвали след пазаруване
проектирайте пакети и търсите DVD-та с редки филми от вашите любими режисьори.
