Внимание: ставни заболявания!
Ако човек има «хрупкави звуци» в ставите, тогава, напълно възможно, той се развива артрит или артроза. Първото ставно заболяване има изключително възпалителен характер. Що се отнася до артрозата, за разлика от артрита, това заболяване не е следствие от възпалителния процес. Смята се, че тези заболявания се срещат само в напреднала възраст, но това е голяма заблуда. В днешно време тази диагноза се поставя на много хора още в детството. Затова трябва да се мисли за профилактика на тези заболявания от юношеството..
Основната причина за развитието на артроза е заседналият начин на живот., «заседнал» Работа. В допълнение, това заболяване може да се появи в период, когато човек се занимава активно със спорт, но го прави с твърде много стрес. В такава ситуация на първо място се нараняват съдове, сухожилия, а по-късно това се превръща в артроза. Първите симптоми на това заболяване обикновено са хрускане и скърцане в областта на ставата..
Съединенията могат да хрускат периодично или постоянно. До голяма степен зависи от състоянието на хрущялната тъкан. По своята същност трябва да смекчава триенето на костите един от друг. За това ставата се третира със синовиална течност, която всъщност е за него «масло» или «грес». Следователно, ако хрущялът е нормален, не е повреден или наранен, тогава ставите се движат без особени затруднения и в същото време не издават никакви неприятни звуци. Ако се появи хрускане, това може да означава, че структурата на хрущялната тъкан е нарушена и следователно движението на ставите става с някои препятствия..
Други възможни причини за хрускане на ставите
За да се лекува това явление, е необходимо, преди всичко, да се намали натоварването на хрущялната тъкан. За да се облекчи възпалителния процес, има много противовъзпалителни мехлеми например, «Дикловит», «Диклофенак», «Диклак». Освен това днес има лекарства, с които можете да възстановите структурата на хрущяла. Те снабдяват тялото със строителни материали, необходими за възстановяване на обема и еластичността на ставите. Но не ги използвайте без предварителна консултация с Вашия лекар. В крайна сметка, може би имате противопоказания за приемането им..
За лечение на ставни заболявания се използват терапевтични упражнения, което предполага дозирани натоварвания. Тя се назначава от физиотерапевт. Благодарение на такива упражнения можете да подобрите състоянието на хрущялната тъкан. При проблеми със ставите плуването и водната аеробика работят добре. Ползите от тези процедури се дължат на факта, че във водата натоварването на ставите става по-малко..
За лечение все още се използват някои лекарства. По-специално при остър артрит се използват например противовъзпалителни нестероидни лекарства, «Целекоксиб», «Нимезулид». В най-трудните случаи се предписват хормонални лекарства, които обаче имат много противопоказания..
Освен това за лечение на тези проблеми се използват помощни средства като превръзки, превръзки, патерици и бастуни. Все още се използват активно физиотерапия и модулиращи методи, които позволяват да се възстанови засегнатата хрущялна тъкан..
Как да облекчим състоянието
На първо място, трябва да свалите стреса от ставите си и да им дадете почивка. За да направите това, можете да лежите на дивана и да поставите възглавница под главата си. За осигуряване на почивка на увредените стави се използват еластични превръзки и специални фиксатори. Ако натоварването е минимално, тогава възпалението постепенно ще изчезне от само себе си и ставата ще се възстанови. Освен това не забравяйте за съществуването на специални мехлеми, които бяха споменати по-горе..
Превантивни методи
Хрущялната тъкан може да се влоши поради естествено стареене на тялото или нездравословна диета. Проблеми със ставите могат да възникнат на всяка възраст. Това до голяма степен се дължи на наследствени фактори, проблеми с ендокринната система и наднормено тегло. Като се изключат тези «вреден» фактори са превенцията на ставни заболявания.
Преди се смяташе, че яденето на повече желе и хрущял е полезно за ставите. Вече е доказано обаче, че хрущялната тъкан не се абсорбира. Разрушеният хрущял, който е необходим за пълноценното функциониране на ставите, например, се съдържа в aspic. Поради продължителното къкрине във фурната, трудно смилаемите вещества се довеждат до състоянието на мономери, които лесно се усвояват в храносмилателния тракт..
За да се намали вероятността от проблеми със ставите, се препоръчва да сменяте позата по-често, когато трябва да сте в седнало положение за дълго време. Препоръчително е да правите малка загрявка на всеки 3-4 часа. Това важи особено за хора, които работят в седнало положение. В случай, че възникне хрускане в ставите поради по-рано получена травма и в същото време се наблюдават болезнени усещания, препоръчително е да посетите ортопед възможно най-скоро.
