Лечение на епипудилитни ключалки

Преглед на епикондилит

Това хронично заболяване се характеризира с появата на дегенеративни промени, навяхвания и възпаления в мускулите и сухожилията на предмишницата, където те се прикрепват към малките костни издатини (епикондили) на раменната кост. Най-често това заболяване засяга сухожилията, участващи в удължаването на ръката и пръстите; мускулът, който държи (стабилизира) китката, когато лакътът е удължен (това е радиалният екстензор, къс); междуфалангеални и карпални стави, както и съседни тъкани (шилоиден процес на лъча, надкостницата). Обикновено засегнати «водещ» ръка, ако лицето е дясна ръка, тогава болката се появява в десния лакът. Ако човек има повече функции, възложени на лявата ръка, тогава заболяването се развива в левия лакът. Ако човек страда от болка, не отиде на лекар, тогава болестта прогресира дълго време. Това е много често сред хората, които са изложени на прекомерен стрес в спорта. Спортистите дори имат такова второ име - «тенис лакът».

Защо се появява епикондилит??

Основните причини за появата и развитието на епикондилит са както следва:

1. Хронично напрежение на тъканите при продължително въртене на предмишницата с едновременно често повторение на флексия и разгъване на лакътя. Това са движенията, които тенисистите често изпълняват. Рискът от тази патология е особено висок, ако ракетата е неправилно подбрана и има грешки в техниката на удряне..



Не бива да търпите болката, погрешно вярвайки, че всичко ще отмине от само себе си. Само лекар може след диагностициране правилно да предпише лечение, да предотврати прехода на епикондилит в хронична форма. Целта на лечението е да облекчи пациента от болка, да успокои възпалителния процес, да възстанови нарушеното кръвообращение в крайника и да възстанови способността за завършване на движенията, свързани с лакътната става..

Лекарят ще посъветва първо (10 дни) да се изключат онези движения, които вероятно са провокирали развитието на болестта, чието изпълнение причинява болка. Но, за да не се случи атрофия на мускулите, ръката все пак трябва да се движи..

През деня се препоръчва да се извършват движения в лакътна подложка, ортопедични скоби и специална превръзка. Вечер тези помощници се отстраняват. Всичко това допринася за заздравяването на увредените тъкани..

Нестероидните противовъзпалителни лекарства (използвани вътрешно или външно) могат да намалят болката и възпалението. Обикновено лекарите предписват външно (курс на втриване - най-малко 14 дни): крем Dolgit, маз Ortofen, гел Nise, маз Aertal, маз Butadion, гел Bishofit. Таблетни форми: Ибупрофен, Кетанов, Нимезил, Нурофен, Кеторол.

Полезно е да се прилагат компреси с камфорно масло (за два часа), с медицинска жлъчка (през нощта) или със синя глина (за не повече от два часа).



Ако пациентът се оплаква, че болката е непоносима, лекарят може да направи интрамускулно инжектиране с кортикостероид (например с «Kenalogom-40»).

Съвременният метод за лечение на тази патология е инжектирането на богата на тромбоцити плазма (растежни фактори). Инжекциите са болезнени, но са ефективни, тъй като значително намаляват възпалението, облекчават болката, стимулират заздравяването на увредени тъкани, укрепват мускулните влакна, сухожилията, сухожилията, костите.

След като възпалителният процес отшуми, лекарят може да препоръча следните физиотерапевтични процедури:

• импулс магнитотерапия;
• ултразвукова терапия;
• диадинамична терапия;
• терапия с екстракорпорална ударна вълна;
• парафин, нафталан, кал, озокерит;
• електрофореза;
• криотерапия;
• фонофореза, ултрафонофореза.

Масаж, акупунктура, акупунктура, фармакопунктура могат да бъдат от полза..

Хомеопатията е много ефективна при това заболяване, апитерапия (ужилване от пчела, лечение с прополис).

Когато болката отшуми, лекарят ще подбере и предпише набор от прости упражнения, които ще помогнат за възстановяване на мускулите и сухожилията, разположени близо до лакътната става, възстановяване на активността на ръката и укрепване на мускулната сила.

При някои хора възстановяването настъпва след няколко седмици, при други отнема месеци. Консервативното лечение помага на около 95% от пациентите. Ако в рамките на 6 месеца не настъпи подобрение, тогава лекарите прибягват до операция. Чрез разрез или пункция се отстраняват онези участъци от тъканите, които са възпалени и променени и след това отделените мускули са прикрепени към костта. Когато след такива интервенции се появят усложнения, понякога не е възможно да се възстанови напълно функцията на възпалената ръка.

Диетични препоръки



Храната също може да допринесе за възстановяването на пациента. За хора, страдащи от епикондилит на лактите, нашият сайт препоръчва да имате следните продукти на масата за хранене:

• салати с прясна целина;
• ястия от сьомга, розова сьомга, скумрия;
• пилешко, пуешко месо;
• ястия от перлен ечемик и ечемичени крупи;
• сирене, извара, яйца;
• пресен ананас;
• броколи, тиква, спанак;
• зелен чай, компот от сушени плодове.

Как да се предотврати заболяване?

Както се казва, един килограм профилактика е по-важен от един килограм лек. За да не страдате от болка в лакътната става, ако е възможно, придържайте се към следните разделителни думи:

1. Бъдете внимателни и внимателни, когато носите големи товари, извършвате тежък физически труд. Не прекалявайте с ръцете си, когато работите с инструменти.
2. Специални подложки за лакти ще ви помогнат да защитите лактите си в някои случаи.



3. Направете лека загрявка, за да загреете ставите и мускулите, за да се подготвите за по-нататъшен стрес върху сухожилията на предмишницата и рамото, преди да започнете каквато и да е работа със същия тип движение..
4. След тежки физически натоварвания е препоръчително да се прави самомасаж, включително такива техники като леко поглаждане, след това цялостно месене и триене.
5. Ако сте принудени да седите дълго време, като вършите работа, не забравяйте да следите стойката си. Ръцете ви трябва да са в удобна за тях позиция. Отлагайте работата няколко пъти, правете кратки почивки. Не бъдете мързеливи, направете малко гимнастика за крайниците по време на почивката.
6. Навременно лечение на всякакви инфекциозни процеси (синузит, тонзилит, уретрит, простатит и други).

Хората, които най-често развиват епикондилит, са спортисти (не само тенисисти, но и гребци, щангисти, боксьори), строители (мазачи, бояджии, дърводелци), музиканти (цигулари, пианисти), селскостопански работници (доячки, машинисти, трактористи) , медицински работници (масажисти, хирурзи, зъболекари). Дори запалените градинари и градинари са склонни към това заболяване. Хората от горните професии и категории трябва да бъдат особено внимателни към ръцете си, да не пренебрегват превантивните мерки, правилно да изчисляват продължителността и интензивността на натоварванията върху ставите на ръцете, така че заболяване като епикондилит да ги подмине.