В здраво ухо - добър слух

Музика със слушалки с пълна сила, гмуркане в хладно езерце, пътуване с въздух - тези на пръв поглед безобидни неща могат сериозно да навредят на ушите ви. Уверете се, че слухът ви винаги е остър!

Съдържание

Ние възприемаме по-голямата част от информацията отвън чрез слуха. Ето защо, ако не се грижите достатъчно за здравето на ушите си, рискувате да попаднете в информационен вакуум. През лятото проблемът с ушните заболявания става по-спешен от всякога: изглежда, че всички болести са останали през декември-февруари, а през юни е почти невъзможно да настинете. Не се отпускайте! Колкото и да е странно, възпалението на ушите се развива много по-често в жега, отколкото през зимата. – причината за това е любовта към плуването в хладни води, настинките поради страстта към ледените напитки, пътуването със самолет. Следвайте нашите съвети – и това лято няма да помните за отит на средното ухо!

Как работи ухото?

Ухото е разделено на три секции: външна, средна и вътрешна. Външно ухо – това е ушната мида (събира звукови вълни и ги насочва) и външния слухов проход (през който звуците отиват към тъпанчето). Средното ухо се състои от тимпаничната мембрана и три кости, които предават вибрациите на мембраната към вътрешното ухо. Средното ухо и назофаринкса са свързани чрез така наречената Евстахиева тръба, поради което налягането в средното ухо съответства на атмосферното налягане. Следователно, когато атмосферното налягане се промени, например по време на резки изкачвания и спускания, ушите могат да се запушат. – за да го преминете, трябва да отворите устата си. Вътрешното ухо е изпълнено с течност. Кохлеята е разположена в нея: тя преобразува вибрациите, предавани от средното ухо, в нервни импулси, които след това преминават по слуховия нерв към мозъка. Вътрешното ухо съдържа и така наречения лабиринт, благодарение на който тялото може да поддържа баланс..

Обичате ли да се гмуркате? Любовта и отитът се лекуват!

Нарича се още външен отит «ухо на плувец», тъй като обикновено засяга хора, които са в чест контакт с вода. Външният отит се развива при условие на постоянна влажност в ушната кухина. Неговата причина – инфекция и основните прояви – зачервяване и сърбеж на ушния канал. Ако почиствате ушите си след душ с памучни тампони, лесно е да повредите защитния слой на кожата, който е изпълнен с интензивно размножаване на вредни бактерии на повърхността на кожата. Възпалителният процес не се развива твърде бързо, така че може дори да не забележите основните му прояви. Но ако се остави болестта да прогресира, ще се появи болка, понякога мъчителна, изискваща спешна медицинска помощ..

Можете да предотвратите външен отит с прости предпазни мерки. Най-добре е да използвате капачка или специални тапи за уши (тапи за уши), докато плувате във вода или дори се къпете в собствената си вана или душ. Като опция – преди къпане, залепете в ушите си парченца памучна вата, намазани с вазелин, растително масло или бебешки крем.

Опитайте се да не се гмуркате или да не се потапяте във водата с глава още веднъж, дори ако имате уши в ушите или носите шапка. Излишно е да казвам, че е по-добре да избирате относително чисти водни тела за плуване, както естествени, така и създадени от човека.?

Някои експерти препоръчват да не избърсвате ушите си след къпане или плуване с памук или памучни тампони (дори за деца). Много по-ефективно е сушенето със сешоар – за това поток въздух се насочва в ухото, като леко го изтегля от горната част.

Не търкайте ушите си прекалено старателно, тъй като ушната кал има редица полезни функции, започвайки с подпомагане на възпроизвеждането «добре» бактерии и завършва с абсорбирането на излишната влага. Ушна кал – не е мръсотия, така че не се увличайте с почистване на ушите, докато няма отделяне от тях.

Възпаление на средното ухо – приятел на кашлица и хрема

Обикновено през юни морето все още не е затоплено достатъчно, а слънцето вече се пече с голяма сила. Горещи, потапяме се в хладка вода и бързо се простудяваме. В допълнение, водата, уловена в ушите, може да остане там известно време, провокирайки възпаление. Най-често срещаното заболяване на ушите – възпаление на средното ухо. Този тип отит на средното ухо е катарален и гноен. Само лекар може да диагностицира заболяване и неговия тип! Не забравяйте, че основните признаци на гноен отит на средното ухо включват: висока температура, остра болка при стрелба, интоксикация и понякога отделяне на гной. Ако температурата не се повиши над 38 ° C, ухото не боли прекалено (или има шумолене, пукане) и интоксикация не се изразява, най-вероятно това е катарален отит на средното ухо.

Средният отит рядко се появява самостоятелно – най-често това е усложнение на симптомите (хрема, кашлица, възпалено гърло), причинени от къпане. Инфекцията от гърлото и носа бързо се разпространява до ушите, тъй като всички тези органи са свързани помежду си чрез така наречените Евстахиеви тръби..

Ако след един до три дни след появата на гноен отит на средното ухо гной се освободи от ушите, това се счита за благоприятно развитие на процеса, който не представлява опасност за здравето (разбира се, при правилно лечение). Но гнойът може да не намери изход, който е изпълнен с разпространение на инфекция вътре в черепа и възпаление на мозъчните обвивки, както и мозъчен абсцес. Следователно всеки отит на средното ухо трябва спешно да се лекува.!

Ушите не обичат пътуването със самолет

Лятната ваканция за много от нас означава дълги полети. Промените в налягането на въздуха по време на излитане и кацане обаче не оказват много добър ефект върху състоянието на ушите. В момента, в който ушите ви се запушат по време на излитане или кацане, опитайте да отворите устата си. – така че изравнявате налягането в ушите с атмосферното налягане (това се дължи на Евстахиевите тръби, свързващи фаринкса и ушите). Един от начините да се справите с неприятните усещания в ушите – дъвка. След полета се опитайте да бъдете в относителна тишина известно време, за да могат слуховите ви органи да се отпуснат. При някои хора задръстванията в едното или двете уши не изчезват след половин ден до един ден (особено ако имат проблеми с ушите). Ако ви болят ушите след полета – опитайте се да се свържете със специалист възможно най-рано.

Бръмчене или пълна тишина?

Изглежда, че няма нищо по-добро за почивка на ушите от абсолютна тишина в стаята. Това всъщност е често срещано погрешно схващане! Пълната тишина е не по-малко вредна за нашето здраве, отколкото например непрекъснато бръмчащата музика. Липса на звуци – същия силен дискомфорт и стрес за човешкото тяло.

Фоновият шум от около 15-20 dB (децибел) се счита за идеален. Това е шумоленето на листата, разговор с ниски тонове или с шепот, звукът на дъжда върху стъклото на прозореца. Такъв шум се счита за удобен, дори се използва като терапия при хроничен стрес и придружаващи го заболявания. Рязък силен звук (около 120 dB) е опасен не само поради внезапността си, причинявайки страх и прилив на адреналин в кръвта. Прекалено грубите звуци могат сериозно да увредят слуха ви. – например, ако източник на звук е близо до човек, тъпанчето му може да се спука. Струва си да се знае за тези, които са любители «жив» рок концерти: достатъчно продължително излагане на ушите на звук с честота 120-140 dB заплашва т. нар. загуба на слуха. Веднага след такъв концерт може да не чуете половината от звуците около себе си (усещането, че сте под вода). Това състояние изчезва в рамките на няколко часа. Но ако след ден нищо не се е променило, спешно се свържете с Лора.

Внимание, вода!

При къпане водата може да попадне в ушите. Ако това се случи, наклонете главата си настрани. «мокър» ухо, скочи на място, след което просто набий ухото със суха памучна вата. Болки в ушите? Може би в нея има сярна запушалка, която е подута от водата. Само лекар може да го премахне! Ако някога сте имали проблеми с ушите или нараняване на тъпанчето, използвайте тапи за уши или памучна вата, напоена с растително масло или бебешки крем, когато се къпете. Ако водата попадне в ухото ви, изсушете старателно (не с памучни тампони!) И капнете противовъзпалителни капки за уши.

Какво заплашва момиче с играч

Има различни гледни точки относно това колко силно е увреден слухът ви при постоянно носене на слушалки. Колкото по-близо е източникът на звука до тъпанчето, толкова по-силен е звукът и колкото по-ниски са честотите в музиката (например хард рок), толкова по-вредно е за слуха. Но това не е причина да се откажете от любимата си музика. Изберете големи слушалки и се опитайте да не включвате плейъра с пълна сила на звука (особено в метрото и на други места, където вече е шумно). И, разбира се, не използвайте слушалките си твърде дълго. Абсолютно безопасно е да слушате музика със средна сила на звука без прекъсване в продължение на един час (а ако слушалките се поставят в ухото, то само половин час). Разбира се, не винаги е възможно да се съобразите с тези норми, но все пак се опитайте поне да не претоварвате ушите си с прекомерен звук, когато слушате любимите си песни дълго време..

Големите слушалки в ушите се считат за по-полезни по отношение на запазването на слуха – звукът от тях се разпределя равномерно, за разлика от «лайнери».

Слушайте природата!

Смята се, че фон «шум» честота до 15-20 децибела. Опитайте се да организирате приятен саундтрак около себе си – по-често се наслаждавайте на звуците на природата и ако нямате възможност да пътувате извън града, поне слушайте записи от шума на дъжда или морето, гласовете на птици и животни.

Ушна диагностика

Ако нещо в тялото не работи правилно, ушите могат да променят цвета си и дори температурата. Поглеждайте се в огледалото по-често!

Ухо – това е малко живот

По своята форма ухото прилича на човешки ембрион с главата надолу. На ухото има издатини на всички органи и системи на нашето тяло.

Тези издатини са разположени приблизително на същото място, където трябва да бъдат разположени самите органи «ембрион», което представлява ухото и играе специална роля. Общо на ухото има около 150 активни точки. Според постулатите на източната медицина, въздействайки върху определени точки на ушната мида, човек може да излекува човек, да контролира състоянието на вътрешните органи. Например, като поставите игла в определен момент, можете да спасите пациента от болезнено чувство на глад или от тежка мигрена..

Но тази информация може да се използва, за да ви навреди, така че бъдете внимателни при пробиването на ушите. На ушната мида има издатини на органите на зрението, зъбите, езика, мускулите на лицето – всеки от тях може да бъде повреден от неуспешно пробиване на ухото. По-добре е да направите това след консултация със специалист. Изберете обеци от благородни метали (злато, сребро и др.) И не забравяйте да ги свалите преди лягане.

Масажът на ушната мида ще ви помогне да се събудите сутрин и да ободрите, да облекчите умората и слабостта в края на работния ден.

Сутрин като заряд за цялото тяло е добре да се търка повърхността на ухото 25-30 пъти по посока на часовниковата стрелка и същото количество срещу него.

За подуване и умора на краката ще ви помогне масажът на горната част на ухото, най-добре е да го правите сутрин..

Масажирането на средата на ухото може да помогне за нормализиране на стомашно-чревния тракт и дихателната система..

Чрез натискане на пръста върху центъра на ушната мида можете да облекчите излишния стрес върху органите на зрението..

Масажирането на ушната мида там, където започва бузата, ще облекчи зъбобол.

Ако детето ви се мята и упорито не иска да заспи, погладете ушните му уши преди лягане..

Диета за слух

Опитайте се да спазвате диета с шум, за да запазите слуха и нервната си система..

Изключете телефоните си през нощта. Ако се притеснявате от спешни повиквания, превключете мобилния си телефон в режим на вибрация и изключете градския телефон или намалете силата на звука му.

Изключете радиото. Мнозина не могат да бъдат в празен апартамент без включено радио или телевизор – създава ефект на присъствието на хора в къщата и е успокояващо. Въпреки това, постоянно работещите средства за масова информация – слухова тежест.

Дозирайте работата на климатика или йонизатора. Тези устройства помагат да направят престоя ви в стаята по-комфортен, но постоянният фонов шум напряга слуха ви..

Не прекалявайте с минимализма. Моден интериор в стил «една снимка и два фотьойла за цялата стая» създайте ефект в стаята «празна кофа», когато изговореният звук оставя след себе си бурно ехо. Това значително увеличава натоварването на ушите, дори случаят да е направен без силни звуци..

Защитете дома си. Подсилените пластмасови прозорци, остъклените балкони и двойните входни врати осигуряват отлична звукоизолация. Това ще помогне да се премахнат повече от половината ненужни и дори вредни звуци, които атакуват дома ви..

Уши и характер

Формата на ушите може да разкаже много за техния собственик. Например, добре развитата горна част на ушната мида говори за забележителни умствени способности. Отличително средно ухо – знак за фини духовни качества. И ако долната част на ушите е най-развита, това показва добро здраве и завидни сексуални способности на техния собственик. Големите уши показват, че човек е уверен в себе си. Големи уши с дълбока ушна кухина – знак за сантименталност и искреност. Ярко изразена ушна мида, отделена от бузата, показва, че собственикът й може да се застъпи за себе си. Малки грациозни уши обикновено в уязвими, свръхчувствителни натури.