Причини за висок холестерол в кръвта и начини за неговото нормализиране. Каква е опасността от високи нива на холестерол. Методи за лечение и правилно хранене при висок холестерол.
Съдържание
Висок холестерол в кръв обикновено
резултат от физическо бездействие, недохранване и лоши навици. Неговата
повишеното ниво може да провокира редица опасни заболявания. В
откриването на патологична аномалия трябва да се придържа към здравословен начин на живот
живот и диета. IN ако е необходимо, лекарят може да предпише лекарства,
допринасяйки за неговото нормализиране.
Висок холестерол в кръв — това е сигнал за лошо самочувствие
в тялото. Холестеролът е съставна част от кръвта и изпълнява редица важни
функции. Но ако е количествено и качествено отклонение от
норми, съществува сериозна опасност за организма.
Холестерол в кръв
Какво е холестерол
Холестерол — това е вещество, подобно на мазнина, включено в съединение
всяка клетъчна мембрана. Близо до 80% от общото му количество се синтезира
черен дроб, останалата част идва от храна. Нормални нива на холестерол
важно за стабилното функциониране на много телесни системи.
Нормални нива на холестерол
Съдържанието на холестерол се счита за нормално. серум
кръв около 5,0 mmol / l; за хора с диабет и
сърдечни заболявания, стойност 4,5 се счита за норма mmol / l. с изключение
количествени показатели, качеството на холестерола е важно, което се определя
съотношението на неговите фракции: LDL, HDL и TG. Имайте здрав човек LDL ниво
(атерогенен холестерол) не трябва да надвишава 100-130 mg / dl.
За какво е холестеролът?
В допълнение към участието в образуване на клетъчни стени, холестерол
изпълнява редица важни функции в организъм:
- осигурява здравината на клетъчната мембрана,
пряко засяга оцеляване на клетките; - чрез активиране на съответната мембрана
ензимите регулират пропускливостта на клетъчната мембрана за различни вещества; - участва в метаболитни процеси;
- е един от основните компоненти на гениталния
хормони; - е включен в съставът на обвивките на нервните влакна;
- участва в образуване на витамини D, процеси
образуване на жлъчка и синтез на мастни киселини в черен дроб; - предпазва червените кръвни клетки (червените кръвни клетки
клетки) от негативните ефекти на хемолитичните токсини; - нормализира функционирането на серотонина
рецептори, отговорни за формирането на чувство за удоволствие.
Повишен холестерол в
кръв
Най-честата причина за увеличаване на ниво на холестерол в кръвта — грешен начин на живот: физическо бездействие и яде много мазнини
висококалорична храна от животински произход, в в резултат на което комплект
наднормено тегло. Ситуацията може да се усложни от хроничен стрес и вреден
навици: пушене и пия алкохол.
Рискът от високи нива на холестерол се увеличава с
наследствено предразположение, ако сред близки роднини има
пациенти с исхемична болест на сърцето, артериална хипертония или атеросклероза. С възраст
нараства опасността от високи нива на холестерол: мъже в средно аритметично
възраст, при Жени — след менопаузата. Патологията е често срещана сред пациентите
над 50 на възраст.
IN отколкото опасността от висок холестерол
Повишен холестерол в кръвта може да провокира
редица патологии на коронарните артерии (артериални съдове, които хранят сърцето).
Той увеличава вероятността от развитие на атеросклероза, ангина пекторис, исхемична
сърдечни заболявания, миокарден инфаркт и мозъчен инсулт. Той Също така е
рисков фактор за развитие на хипертония, заличаващи заболявания
долни крайници и тромбофлебит.
Самият от нямат висок холестерол се проявява
няма начин; О неговата стойност надхвърля граници на нормата, пациентът, като правило, вече учи
след развитието на един от усложнения: ангина пекторис, исхемична болест на сърцето и пр. Косвен знак
увеличава може да бъде болка в сърце, увреждане на паметта, болка в крака след
физическа активност или при ходене, появата на ксалт — депозити на кожата
жълтеникав цвят. Но тези симптоми не са специфични и не винаги сочи към
висок холестерол.
Как да нормализираме нивото
холестерол
IN на първо място, трябва да преразгледате диетата си и
намалете съдържанието на калории. Необходимо е да се ограничи количеството на вашето меню
готварска сол, тлъсто месо, черен дроб, масло и други продукти
от животински произход, съдържащ голямо количество мазнини. Отказвам
следва и от сладки сладкарски изделия, пикантни и пушени ястия. Диетата
трябва да бъде обогатено с фибри, което забавя усвояването на холестерола от храна,
което се съдържа в зеленчуци, плодове, боб и зърнени култури.
Ако има лоши навици — пушенето и злоупотреба
алкохол, тогава от те трябва да бъдат изоставени, също така е желателно да се увеличи физическото
дейност. След 45-50 години трябва редовно да се подлагате на общ преглед и
проследяване нива на холестерол кръв. Възможността за употреба на наркотици,
понижаване на нивата на холестерола, определено от лекаря. Най-ефективният
лекарства от групата на статините се разглеждат, но те имат редица противопоказания, следователно
тях кандидатстване е възможно само от лекарско предписание.
