Самонараняването или навикът да си причинявате различни наранявания днес е много разпространено. Ами ако вие или вашият любим ходите с постоянно подновяващи се белези по ръцете? Как да се справим с този навик? Потърсете отговори на тези въпроси в статията.
Съдържание
По ирония на съдбата навикът за самонараняване или самонараняване е широко разпространен сред юношите и младите хора. В канадски вестник «Национална поща» казва се, че този навик «плаши родителите, обърква педагозите и изисква много усилия от страна на лекарите». Той също така отбелязва, че самонараняване «може да се превърне в един от най-вредните навици, познати в медицината». Вие или някой, когото познавате, станахте ли роби на този навик? Ако е така, какво можете да направите в такава ситуация??
На първо място, опитайте се да определите причината. Не забравяйте, че самонараняването е повече от признак на безпокойство. Това обикновено е начин за справяне със стреса. Самонараняващият се стреми да облекчи душевните си страдания. Затова се запитайте: «Защо правя това? Какви мисли ме тласкат към това?» Какво ви тревожи? Семейна среда? Връзки с приятели?
Разбира се, необходима е смелост, за да се направи самотест. Въпреки това си струва. Самоизследването често е първата стъпка към прекъсване на навика за самонараняване. Но това не е всичко.
Ако имате проблеми с справянето с този проблем, потърсете помощ от зрял приятел, на когото можете да споделите своите притеснения. По време на поверителен разговор ще чуете думите на подкрепа и утеха, от които се нуждаете..
Как да помогнем на любим човек, който се наранява? Тъй като той отчаяно се нуждае от приятел, можете да му обърнете внимание и да го изслушате. Опитайте се да бъдете приятел, който ви подкрепя в беда.». Може би в началото ще ви обхване объркване и ще поискате незабавно да спрете подобни действия. Но това, най-вероятно, само ще отчужди човека, който има такъв навик. Освен това не е достатъчно само да кажем на човека да спре да се наранява. Необходима е проницателност, за да му помогнете да се научи да се справя по различен начин с житейските трудности. Няма нужда да бързате. Бъди търпелив.
Ако сте млади, тогава може би човекът, който е близо до вас, ще се нуждае от допълнителна помощ освен вашата. Имайте предвид, че този проблем може да е свързан с разстройство, което изисква лечение. Освен това самонанасянето на рани е много опасно, дори ако причинителят не проявява склонност към самоубийство. Затова би било разумно да го подканим да потърси помощ от зрели и внимателни възрастни..
