Есенно-зимният период е времето на настинките, когато трябва да подкрепите имунитета на детето с всички сили. Много хора се опитват да избягат до топлото море по време на празниците и дори не мислят за факта, че по този начин ще навредят на здравето на бебето. За това какво е синдром на аклиматизация и как да се справим с него - в статията.
Съдържание
- Какво е аклиматизация?
- Кой е изложен на риск от синдром на аклиматизация?
- За какви симптоми говорят проблеми с адаптацията?
- Къде да отида за почивка?
- Особености на детския отдих
Реаклиматизация
Есенно-зимен период — време за настинки. Родителите се опитват с всички сили да поддържат имунитета на детето, мнозина се стремят ваканция почивка до топло море, но докато дори не мислете, че по този начин причиняват вреда на бебето. Аклиматизация — не мит. Силите, за които тялото харчи адаптация към нови условия на съществуване, в значително отслабват здравето на малкия човек.
Какво е аклиматизация?
Аклиматизация — това е един вид физиологична реакция на организма, насочена към адаптация към нови условия на живот. Проучване на промените, които се случват в човешкото тяло по време на аклиматизация участва цял клон на медицината — медицинска климатология.
Отдавна е известно, че рязък спад на температурата, промени в надморската височина, влажността и атмосферното налягане влияе отрицателно човешкото здраве и особено на детско здраве. IN поради физиологичната незрялост на тялото те са по-тежки от възрастните, понасят климатични промени и объркайте родителите с общо неразположение, настинки, лошо храносмилане и други проблеми с адаптацията.
Кой е изложен на риск от синдром на аклиматизация?
Състояние, което настъпва в дете в период на адаптация към нови климатични условия се нарича синдром на аклиматизация. По-често той не се развива в деца под три години, деца с лошо здраве често са дългосрочно болни, страдащи от хронични заболявания. Но дори доста здрави бебета могат да изпитват затруднения с адаптация.
Вероятността за синдром на аклиматизация се увеличава драстично, ако детето трябва да премине няколко часови зони, когато се движи от зони със студен климат в горещи страни или обратно. Ефектът от различна температура е по-труден, ако пътуването включва живот в терен с по-влажен климат и ниско насищане на въздуха с кислород.
За какви симптоми говорят проблеми с адаптацията?
Първият признак на дезадаптация е летаргия, летаргия и нарушение на съня в дете. Хлапето става скучно, не се храни добре, спи тревожно, изпотява се повече от обикновено, движи се по-малко. Понякога се появяват нарушения на червата, не по никакъв начин Свързани отравяне и нова храна.
Активиране на защитните сили на организма при сблъсък с нова среда води до отслабване на имунитета и намаляване на резистентността към инфекциозни заболявания. Хрема, изпотяване и болка в гърло, кашлица, треска в скъпа — традиционна неприятност, с които родителите трябва да натискат по време време на семейни пътувания до топли морета.
Когато пътувате през зимата до гореща държава в случаят на преместване в самолет, тялото на детето изпитва внезапно напрежение вече изход от летище. Системата за терморегулация на бебето не е така в в състояние да реагира толкова бързо на рязко покачване на температурата и в резултат на това съществува заплаха от прегряване и топлинен удар, s загуба на съзнание, припадъци и критичен спад на кръвното налягане.
Синдром на аклиматизация не е така болест, това не е така трябва да се лекува, проявите му безопасно изчезват през здрави деца в в рамките на три до седем дни. Но понякога на след това да се адаптира към нова среда, малък организъм отнема много повече време две седмици и само от след това време климатичният климат ще започне да се възприема като лечебен.
Къде да отида за почивка?
Сигурен същото, наличието на проблеми с адаптация от без деца трябва да стане причина за забраната на пътуванията на дълги разстояния. Днес едва ли можете ли да си представите семейство, което не бих стремя се към пътуване. И всичко същите лекари силно препоръчват не отидете на други климатични зони с деца, не които са навършили тригодишна възраст, с тези, които имат сериозни проблеми с здраве. Ако детето е предразположено към чести настинки, има хронични заболявания, почивайте на дача или в баби в село за него може да е много по-полезно от пътуване до Обединени арабски емирства, дори ако са в петзвезден хотел. Вдишване на чист въздух, изпълнен с ароматите на борова гора, езда на ски и шейни така толкова полезен, колкото къпане в топли морски води и лежа на морски пясък.
Ако ти искат да угодят на детето и покажете му нова държава, изберете за зимно пътуване страни с подобен климат, например Чехия, Австрия, Полша, Финландия, в в този случай дори кратко пътуване ще бъде полезно.
Особености на детския отдих
- Не струва си да планирате пътуване до горещи страни с продължителност по-малка от 10 дни, седмична почивка за морето само ще отслаби имунитета на бебето, ще го направи по-болезнен и уязвим.
Преди предстоящото пътуване до други часови зони подгответе детето си промяна на режима на деня. Постепенно, нататък половин час или час, променете графика на съня и будност, в в този случай тялото на детето бързо се адаптира към ново време. Да бъдеш на почивай, опитай не нарушават режима на детето, събуждат се, ядат, ходят и лягайте си в строго определено, познато време за бебето.- Помислете внимателно организиране на хранене за детето, не дайте му нови ястия, екзотични плодове и зеленчуци. Те не са по-здравословни от нашите местни ябълки, круши, плодове, зеле и моркови.
- последвам питейния режим на детето. Много е важно той пийте достатъчно течности без сокове, не чай, не газирани напитки и бутилирана питейна вода. Дневната норма на течността се определя от изчисление 30 ml на килограм тегло.
- Внимавайте с слънцето. Детето трябва да прекара първия ден за почивка през хотелска стая, плаж и по-добре е да отложите разходките. IN освен това трябва да ограничите престоя си плажа в кратки утрини (преди 11:00) и вечерни (след 16:00) процедури. Не забравете да използвате върху слънцезащитни кремове с висок защитен фактор срещу ултравиолетови лъчи.
- За да не влошава адаптацията, не дайте на детето си напитки с лед и бъдете внимателни с балсами. Вземете топли дрехи, които ще ви дойдат по време време на вечерни разходки.
- IN първите два дни от плуване в море и по-добре е да откажете басейна, през след това постепенно увеличавайте времето на процедурите, започвайки с пет до седем минути.
Реаклиматизация
Дете, което трудно се аклиматизира прибирайки се най-вероятно ще страдате от симптоми на повторна аклиматизация. Той ще се нуждае от сила и време за адаптиране условия от което той Успях да изляза от навика. Процесът ще отнеме около седмица и в този път трябва да предпазите бебето от физически и психически стрес.
