Какво причинява киселинност
Най-важната причина за това състояние може да се счита за неправилно хранене. Храните, които провокират прекомерно производство на стомашна киселина, включват:
- пикантни ястия, богати на подправки;
- прекалено солена храна;
- пържени и мазни храни;
- брашнени продукти, сладки десерти;
- остарели или нискокачествени продукти;
- лук чесън;
- силно кафе, чай;
- шоколад.
В допълнение към лошото хранене, следните фактори също влияят върху повишаването на стомашната киселинност:
- спазване на лоши навици: пушене на цигари, пиене на алкохол;
- стрес, постоянна тревожност, нервно напрежение, състояния на страх и безпокойство;
- генетично предразположение.
Симптоми на киселинност
По-долу изброяваме списък с лекарства, които могат да се използват за решаване на този проблем. Не забравяйте обаче, че само квалифициран гастроентеролог може да предпише ефективна терапия чрез провеждане на преглед и извършване на всички необходими изследвания. И така, следните лекарства могат да забавят производството на солна киселина:
- Фамотидин, Ринатидин, Квамател. Тези лекарства са класифицирани като антихистамини. Те са относително евтини, но поради способността им да влияят на производството на хормони, не се препоръчва продължително лечение..
- Омепразол, Нолпаза, Контролок - намаляват интензивността на производството на солна киселина в стомаха.
- При повишена киселинност можете да използвате така наречените антиациди - те неутрализират излишната киселина. Тези продукти включват: сода, креда, магнезия, каолин и някои други. Сред лекарствата, които съдържат антиациди, са: Almagel, Fosfalugel и Maalox.
- Domidon и Motilium са отговорни за ефективното движение на храната от стомаха към горните черва..
Принципите на хранене с висока киселинност
Основата на лечението на това състояние е спазването на правилната диета. С помощта на лекарства можете да се отървете от негативните прояви на висока киселинност, но за да не се появят симптомите отново, трябва да обърнете внимание на диетата си. И така, нека разгледаме основните принципи на хранене с повишена киселинност на стомаха:
- Опитайте се да не ядете богати, богати бульони. Супите с гъбен бульон също са противопоказани..
- Ако проявите на заболяването се влошат, ограничете диетата си за известно време до течни ястия. Това могат да бъдат пюрета с ниско съдържание на мазнини или добре сварени овесени ядки..
- От зеленчуците дайте предимство на тези, които имат минимум фибри в състава си. Те включват: картофи, моркови, карфиол, броколи, рутабаги. Бяло зеле, киселец, спанак и репички се консумират най-добре в малки количества.
- По време на обостряне на състоянието, ако е възможно, се откажете от плодовете или ги яжте печени. По всяко друго време се опитайте да консумирате некисели плодове..
- Яжте само постно месо и риба. Обърнете внимание на метода на готвене. Не забравяйте, че пържените, солени и пикантни храни са вредни за вас. Месото и рибата са най-добре на пара, варени или печени във фурната с минимално използване на масло и сол.
- Каша, извара, мляко и яйца не трябва да се изключват от диетата..
- Избягвайте силно кафе и газирани напитки, както и кисели плодови сокове. Дайте предпочитание на компоти, желе, слаб чай или обикновена вода.
- Разбира се, маринатата и киселите краставички, пушените и пикантни храни трябва да бъдат ограничени или напълно изключени от диетата..
- Хората с висока киселинност трябва да обръщат внимание не само на това, което ядат, но и как го правят. За да може храната да се смила по-задълбочено, тя трябва да се яде на части и да се дъвче много добре. Пиенето на храна с течност не си заслужава, по-добре е да изчакате 20-30 минути и чак тогава да пиете чай, компот и т.н..
Ако дълго време не изпитвате неприятни симптоми и се чувствате съвсем нормално, от време на време можете да си позволите да хапнете нещо «забранен» списък. В същото време, опитайте се да не се увличате, за да поддържате добро здраве, винаги трябва да следвате принципите на правилното хранене..
Народна медицина
Ако сте фен на алтернативната медицина, нашият сайт е събрал за вас няколко рецепти за лечение на повишена киселинност:
- Сварете 0,5 литра чиста вода и я охладете, докато се затопли. Разтворете 100 г мед в него. Получената смес се изпива в количество от 200 g 2 часа преди всяко хранене. Продължителността на лечението е най-малко 2 месеца.
- Сокът от пресни картофи се счита за добро средство за премахване на киселинността. Започват да го приемат с много малка доза - 1 ч.л. След това количеството сок наведнъж постепенно се увеличава и се довежда до 100 г. Трябва да пиете такова лекарство преди закуска, обяд и вечеря половин час преди хранене..
- Вземете черупка от яйца, изплакнете я добре и я подсушете. След това го натрошете на прах или го смелете в блендер. Приемайте по 2 ч. Л. Всеки ден. финансови средства.
- Опитайте билкова отвара, за да намалите количеството солна киселина в стомаха си. Вземете следните компоненти в равни пропорции: вратига, жълт кантарион, аир, валериана, трилистен часовник, тинтяви корени, блатна канела и портокалова кора. Разбъркайте всички съставки и отделете 100 g суровина. Поставете го в подходящ съд и налейте 1 литър вино. Лекарството трябва да се влива в продължение на 3 седмици при стайна температура. След това трябва да се филтрира и да се приема всяка сутрин на гладно и всяка вечер преди лягане по 2 с.л. л.