Сколиозата е едно от най-неприятните ортопедични заболявания. Често болестта започва да напредва бързо от първия клас на училище, огъване и изкривяване на гръбначния стълб, обезобразяване на позата.
Съдържание
Сколиоза – едно от най-неприятните ортопедични заболявания.
Но само някои деца – те, може да се каже, за момента са късметлии – деформацията на гърба не е толкова забележима и само в зряла възраст се усеща с остеохондроза. А при други болестта започва да напредва бързо от първия клас на училище, огъвайки и извивайки гръбначния стълб, обезобразявайки позата.
За съжаление е напълно невъзможно да се отървем от сколиоза, тъй като най-често това е генетично обусловено заболяване, което се изразява в слабостта на съединителната тъкан. Но ако забележите болестта навреме и започнете лечение своевременно, могат да се избегнат сериозни проблеми с гръбначния стълб, казва ортопед М. А. Еремушкин.
Погледнете как детето ви се задържа (вяло ли е или силно?), Докато седи на масата. Наблюдавайте дали дясното и лявото рамо са на едно и също ниво. Погледнете детето отзад, когато е изправено: еднакви ли са дясната и лявата «триъгълници» (пространството между ръцете, спуснато по страни и самите страни). Помолете детето бавно да се наведе напред с ръце надолу и да гледа отзад. – дали една от лопатките изпъква, дали се образува ребрена гърбица. Когато се съмнявате (особено с леко изкривяване), помислете за детето в огледалото – деформацията веднага ще стане забележима.
Алармира ли ви нещо? Побързайте да посетите подиатрист. Трябва да бъдете особено внимателни към позата на детето в момента, когато то е направило рязък скок в растежа. Рентгеновите лъчи ще предоставят най-пълната информация за заболяването. Най-тежките и прогресиращи са сколиозата на горната част на гръдния кош и цервикоторакалната. Освен това, според тежестта на лечението, има гръдни, след това тораколумбални и лумбални кривини.
Най-важното лечение за сколиоза – гимнастика и специална, която изгражда мускулен корсет, който не позволява на гърба да се огъне встрани. Упражнения – доста неусложнена. Например, да лежите по корем на пода и да фиксирате краката си под леглото, «бруст». Във времето, когато «плува» ще бъде лесно да се изработи, можете да добавите леки гири на ръцете си. Или, легнал по гръб, стиснал ръце в задната част на главата си в ключалка и отново укрепващ краката си под легло или диван, бавно се издигнете и под ъгъл от 45 градуса се опитате да задържите гърба си за няколко секунди.
Освен това детето трябва да прави гимнастика редовно, със същия автоматизъм, с който е свикнало да си мие зъбите. Но какъв пискюл безкористно ще прави досадни монотонни упражнения по половин час на ден?
Родителите ще трябва да бъдат креативни. Например, купете няколко видеоклипа – и за тяхната демонстрация зареждането ще стане много по-интересно. Когато детето лежи по гръб и прави упражнения за корем, на екрана се появява Амазонка и той си представя, че плава с лодка по бурна река. Когато дойде време за тренировка на мускулите на гърба, живописните пейзажи на Алпите помагат на смелия пътешественик да се изкачи по стръмния склон.…
Два пъти седмично, вместо гимнастика, е по-добре да отидете на истински басейн. Но проблемът е, че в спортните клубове или просто учат децата да плуват по водата, или се опитват да ги направят шампиони. А при сколиоза обхождането е противопоказано, скачането е забранено и можете да превключите на задно плуване само когато мускулите на гърба станат по-силни. Следователно има само един изход – родители, които сами да работят с децата в басейна или да търсят личен треньор.
Танците работят отлично на гърба – особено бална, класическа. Добре е да вземете уроци по езда: хипотерапията отработва всеки мускул и прешлен и дава кралска форма. Полезно е при сколиоза да жонглира. Принципът е същият като при конната езда. – развийте уверено чувство за баланс. В същото време мускулите на ръцете, гърба, корема са перфектно тренирани, стойката се подобрява. И изобщо не е скучно и можете да победите съучениците си с редките си способности. Дори и най-простият трик – носете книга на главата си от стая в стая – страхотно упражнение за гръб.
Спартанско легло, мързелива раница
За съжаление много родители и някои лекари забраняват на дете със сколиоза да спортува и основният акцент в лечението е върху масажа. Но действа чудесно на мускулите само когато работи. – подобрява храненето й, увеличава силата и свиваемостта. Когато детето не спортува и мускулите са в безделие – масажът няма да помогне на неприятностите.
Но мануалната терапия за сколиоза е противопоказана. Нейният ред ще дойде много по-късно, когато лекарят ще трябва да облекчи болката при възрастен. Ефектът от множество дизайни на корсети – незначителен. В допълнение към неудобството, което изпитват децата при носене на тежка броня, корсетът отново прави мускулите мързеливи, които трябва да бъдат укрепени на всяка цена. Само в редки случаи корсетът помага.
За дете със сколиоза е по-добре да правите домашни уроци, докато лежите (поставете възглавница под гърдите) или стоите – зад бюрото, както някога са работили руски писатели. Куфарчета, чанти и всякакви тежести в едната ръка се анулират. Опитайте се да разтоварите училищната раница и се опитайте да се уговорите с учителя да съхранява втори комплект учебници в класната стая.
И, разбира се, от ранно детство детето трябва да има твърдо легло. Можете да изберете специален ортопедичен матрак, след консултация с лекар.
