Въпреки факта, че не знаем точно причините за развитието на повечето тумори на дебелото черво и ректума, все още съществува възможност за предотвратяване на много случаи на такива видове рак..
Съдържание
Въпреки факта, че не знаем точно причините за развитието на повечето тумори на дебелото черво и ректума, все още съществува възможност за предотвратяване на много случаи на такива видове рак. По време на скрининга е възможно да се идентифицират и премахнат полипи на дебелото черво, които в бъдеще могат да се превърнат в рак. Намаляването на смъртността може да се постигне чрез диагностициране на тумори в ранните стадии на заболяването, когато лечението е високо ефективно.
Превенцията и ранното откриване на тумори е възможно, тъй като повечето ракови заболявания на дебелото черво се развиват от аденоматозни полипи. Полипите са предракови състояния на дебелото черво и ректума. Премахването им може да намали риска от рак.
Диета и физическа активност
Намаляването на риска от развитие на колоректален рак е възможно чрез въздействие върху фактори като диета и физическа активност.
Важно е да ядете много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и да ограничите приема на храни с високо съдържание на мазнини. Препоръчвайте поне 30 минути физическа активност 5 или повече пъти седмично.
Участието в умерена до енергична физическа активност за 45 минути 5 или повече пъти седмично може допълнително да намали риска от рак на гърдата и дебелото черво. Ако имате наднормено тегло, опитайте се да отслабнете до нормално тегло и да го поддържате..
Витамини и калций
Предполагате, че ежедневната употреба на мултивитамин, съдържащ фолиева киселина или фолиева киселина, може да намали риска от колоректален рак.
Известно е, че увеличеният прием на калций от добавки или храни с ниско съдържание на мазнини също намалява риска от рак на този сайт. Витамин D, който получаваме от слънцето, както и витамини или от мляко, може да намали риска от рак на дебелото черво.
В действителност, в райони с достатъчен брой слънчеви дни, честотата на колоректалния рак е по-ниска. От друга страна, не препоръчваме използването на интензивно излагане на слънце като превантивна мярка за рак на дебелото черво, тъй като може да причини рак на кожата..
Нехормонални противовъзпалителни лекарства
Много проучвания показват, че хората, които редовно използват аспирин и други нехормонални противовъзпалителни лекарства, имат 40-45% по-нисък риск от колоректален рак и аденоматозни полипи..
Тази информация обаче не е убедителна, поради което тези лекарства не могат да бъдат препоръчани с цел намаляване на риска от колоректален рак..
Женски хормони
Заместващата хормонална терапия при жени в менопауза може леко да намали риска от колоректален рак. Тази терапия също намалява риска от остеопороза, но може да увеличи риска от сърдечни заболявания, кръвни съсиреци и рак на гърдата и матката..
Следователно, решението за използване на хормонозаместителна терапия трябва да се вземе от лекаря, като се вземат предвид ползите и рисковете от такова лечение..
Има и други рискови фактори, които не могат да бъдат контролирани, като фамилни случаи на колоректален рак. В този случай обаче има възможност да се предотврати заболяването - да се участва в скрининг в млада възраст и да се правят специални изследвания по-често от тези, които нямат такъв рисков фактор..
Генетика
Генетичните тестове могат да помогнат за идентифициране на членове на семейството с наследен висок риск от развитие на колоректален рак.
Хората с фамилна аденоматозна полипоза трябва да направят колоноскопия от юношеството. Има препоръки за отстраняване на дебелото черво на възраст от 20 до 30 години, за да се предотврати развитието на рак в него..
Рискът при хора с наследствен неполипозен рак на дебелото черво е по-нисък, отколкото при хора с фамилна аденоматозна полипоза. За хора с наследствен неполипозен рак на дебелото черво се препоръчва колоноскопия от 20-годишна възраст за идентифициране и отстраняване на полипи и откриване на рак на най-ранните етапи. Въпреки това, профилактично отстраняване на дебелото черво при хора с наследствен неполипозен рак на дебелото черво обикновено не се препоръчва..
Предвид факта, че някои видове колоректален рак не могат да бъдат предотвратени, е необходимо да се стремим към ранна диагностика, за да подобрим прогнозата на заболяването..
