Много красиво растение с жълти съцветия. Как може да ни помогне? Какви други растения помагат при депресия, тревожност и меланхолия?
Съдържание
Далеч копнеж
Депресията често се свързва с липса на светлина. Например в южните страни, където продължителността на деня през годината се променя по-малко драстично и има много повече слънчеви дни, това явление не е широко разпространено. Нека направим резерва веднага, че тези препоръки са неприемливи за хора с тежка депресия, те трябва да се обърнат към лекар специалист възможно най-скоро. И за кого е - досадни сезонни неприятности, старите народни рецепти могат да бъдат много полезни.
В тази ситуация е препоръчително да се използват билкови антидепресанти като жълт кантарион. В Германия това леко билково лекарство се използва успешно при лека до умерена депресия, включително сезонна.
Проучванията показват, че препаратите от жълт кантарион комбинират антидепресивния ефект на няколко фармакологични групи антидепресанти наведнъж. Например, увеличава съдържанието на серотонин в мозъчните клетки и липсата на това вещество в нервните клетки може да причини депресия. С всичко това жълтият кантарион няма странични ефекти, както много фармакологични лекарства..
В Германия много широко се използва сух екстракт от билка жълт кантарион, стандартизиран за съдържанието на хиперицин. В САЩ също обърнаха внимание на този прекрасен инструмент. Продължителност на лечението при депресивна тревожност и безсъние 4-6 седмици.
Според учените основната активна съставка, която проявява антидепресивен ефект, е хиперицинът. В допълнение, хиперицинът проявява антимикробни (дори активни срещу стафилококи) и антивирусни ефекти.
Лечение на сезонна депресия у дома
У дома е по-добре да използвате алкохолна тинктура от жълт кантарион, тъй като хиперицинът не е разтворим във вода и следователно ефектът от жълт кантарион ще бъде практически нулев..
Тинктура от жълт кантарион се прави с 40% (според някои източници, 50%) алкохол от сухи суровини или 96% от пресни суровини. Алкохолът добре разтваря хиперицин - една от основните активни съставки на жълт кантарион. 50 г нарязана суха билка жълт кантарион се залива с 0,5 литра водка, влива се 3-4 седмици и се приема по 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден преди хранене.
Освен жълт кантарион се смята, че поречът или билка краставица има свойства да подобрява настроението. Доказано е, че поречът стимулира надбъбречната кора и насърчава производството на адреналин. Цветята му са добавяни към салати по времето на кралица Елизабет I (в Англия), за да предизвикат приятни мисли и да подобрят настроението. От въздушната част на растението може да се приготви запарка. За да направите това, залейте 1 супена лъжица сухи суровини с чаша вряща вода, настоявайте за 2-3 часа и приемайте 1 / 3-1 / 2 чаша 3 пъти на ден. Но това лекарство може да се приема само за кратък период. - седмица, може би две.
Розмаринът лекарствен е незаменим, когато депресията се предизвиква от стрес и нервно изтощение. Особено добре е, когато главоболието също преследва. Трябва да приемате по 10-15 капки три пъти дневно в продължение на 2-3 седмици.
Verbena officinalis е добра за депресивни настроения при жените. Той нормализира хормоналните нива, облекчава напрежението и сълзливостта, свързани с предменструалния синдром. Използвайте билката вербена лекарствена под формата на тинктура. Приготвя се с водка в съотношение 1:10 (1 част нарязана трева и 10 части водка), влива се 10-15 дни на тъмно място и се приема по 20-30 капки 2 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
Ароматерапевтите за депресивни състояния препоръчват следните масла или техни смеси за вани и пушачи на аромат: бергамот, лавандула, здравец, мандарина, босилек, мащерка. Необходими са много малко масла - 1 капка в ароматния пушач, 2-3 капки масло във ваната.
