Пубертетът е времето, когато в тялото на момичето възникват сложни ендокринни процеси, които формират нейното развитие. През този период тялото на момичето достига биологична и полова зрялост и момичето е анатомично и функционално готово за размножаване..
Съдържание
Има две фази на пубертета (пубертета). Първият - предпубертетен (преди пубертета) - се характеризира със скок на растежа, поява на вторични полови белези (млечни жлези и полово окосмяване) и завършва с менархе - първата менструация. Във втората фаза завършва формирането на вторични полови белези и се установява редовен менструален цикъл..
Късното или ранното настъпване на пубертета не винаги е свързано с патологичен процес и при внимателно разпитване често се разкрива, че майката или бабата също са имали менструация по-рано или по-късно от връстниците си. Ако това тревожи момичето или майка й, тогава е необходимо да се консултирате с детски (юношески) гинеколог.
Ускоряване на темповете на растеж се отбелязва на възраст 9 - 11 години, увеличаване на млечните жлези - на 10 - 11 години, сексуалния растеж на космите - от 11 - 12 години. Менархе (първа менструация) обикновено се наблюдава на 12-13 години и редовен менструален цикъл се установява в рамките на 1,5-2 години от първата менструация. През това време почивката между менструацията може да бъде до 1 - 3 месеца или повече. И редовен овулаторен цикъл (процесът на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника в коремната кухина се случва всеки месец) се появява при момичетата пет години след първата менструация.
Първа менструация
Първата менструация е един от признаците за зрялост на тялото на момичето, което символизира прехода от детството към формирането на възрастна жена. Въпреки това, растежът и развитието на момичето с настъпването на менархе все още не са завършени и следователно бременността все още е малко вероятно, но е възможно - в периода на първата година след менархе 25% от момичетата имат овулационни цикли. Още по-малко са шансовете за издържане и раждане на здраво дете, по-специално поради анатомичната структура на тазовите органи, които все още не са оформени, а тялото на момичето все още не е готово да носи бременност.
Първата менструация обикновено настъпва две до три години след началото на пубертета. В тази връзка трябва да се каже за така нареченото преждевременно и късно пубертетно развитие. В първия случай, признаци като увеличение на млечните жлези, сексуален растеж на косата при момичета преди осем години и поява на менструация преди 9 години. По правило това показва ранно активиране на дейността на яйчниците, хипофизната жлеза и хипоталамуса и може да бъде както норма (например следствие от генетично предразположение), така и медицинска патология. В случай на преждевременен пубертет се препоръчва да се консултирате с лекар, детски гинеколог, ендокринолог, за да се изключи всеки патологичен процес.
Късен пубертет се счита за онези случаи, когато до 14-годишна възраст млечните жлези на момичето все още не са започнали да се развиват и косата не се появява, а менструацията не е дошла до 16. Най-често това е сигнал за известно отклонение в развитието на репродуктивната и ендокринната системи. В тази ситуация, колкото по-скоро се консултира с лекар, толкова по-лесно ще се установи причината за нарушението и лечението се предписва своевременно..
Специалисти-гинеколози и ендокринолози препоръчват на родителите да не пренебрегват профилактичните прегледи. В края на краищата вашето момиче е бъдеща жена, майка, така че е по-добре незабавно да идентифицирате всякакви патологии и да предотвратите тяхното развитие.
Цикъл
Според енциклопедичната дефиниция менструацията е циклично отхвърляне на удебеления слой на ендометриума (лигавицата на матката) и освобождаване на кръв от матката, което се случва ежемесечно при жени в репродуктивна възраст..
Менструацията идва ежемесечно - много конвенционална концепция. Нормалната продължителност на менструалния цикъл (периодът от първия ден на един период до първия ден на следващия) варира от 21 до 35 дни. При здрави жени и момичета с установен менструален цикъл почти няма отклонения в неговата продължителност, или те не надвишават 3-4 дни. Ако продължителността на цикъла е повече от 35 дни или по-малка от 21, това е причина да се свържете с гинеколог, за да разберете причините и целта на лечението. Въпреки това, често с промяна в климата, през пролетните месеци, под стрес (например полагане на изпити, особено дипломиране и приемни изпити), продължителността на менструалния цикъл може да се промени значително. Определено трябва да се консултирате с лекар, ако менструацията ви се забави с три месеца или повече..
Всички процеси в живота на жената протичат циклично, тоест с определена честота, а менструацията е най-поразителното проявление на края на един цикъл и началото на друг. И това свидетелства, че оплождането на яйцеклетката не е настъпило и репродуктивната система започва нов цикъл на подготовка на женското тяло за бременност.
Хигиена
Един от основните моменти при менструално кървене е основното спазване на правилата за лична хигиена. Необходимо е да се миете поне два пъти на ден, сутрин и вечер, а още по-добре при всяка смяна на подложка или тампон, тъй като менструалната кръв от контакт с въздуха придобива неприятна миризма. Освен това е идеална среда за размножаване на бактерии. Сменяйте тампони или тампони, докато се накиснат, но поне на всеки четири часа. Причината за такава честа промяна винаги е написана в опаковката с тампони: синдром на токсичен шок (TSS). Можете да предположите, че вече е време да се промените чрез леко усещане за дискомфорт..
Продукт за хигиена - тампони
Какъв хигиенен продукт да използва по време на менструация, подложки или тампони, жената е свободна да реши сама, но момичето ще се нуждае от обяснения от майка си и разговор с гинеколога.
Тампоните могат да се използват от момента на започване на менструацията, при условие че:
- правилния избор на размера и попиващата способност на тампона;
- правилно поставяне на тампона;
- ако момичето няма определени медицински противопоказания.
Момичетата, които нямат счупен химен, могат да използват специално създадени за това тампони. Ако дори след няколко опита не можете да поставите тампона, трябва да се консултирате с гинеколог. Хименът (хименът) може да е твърде малък, за да позволи поставянето на тампона. Поне 2% от подрастващите момичета имат затруднения с поставянето на тампон точно поради тази причина. В такива случаи гинеколозите препоръчват използването на други хигиенни продукти..
В последните дни на менструацията, когато жената започва да води по-активен начин на живот в сравнение с първите дни на менструацията, е много по-удобно да се използва тампон. През нощта е по-добре да предпочитате подложки, особено след като има специални - «нощ», по-дълги и по-широки по размер. Като цяло няма строги правила за избора на хигиенни продукти, това до голяма степен зависи от индивидуалните характеристики на развитието и начина на живот на жената..
Не се препоръчва да се къпете по време на менструация. Най-добре е да се ограничите до топъл душ и да се измиете. Трябва да откажете да плувате в басейна, реките, морето, природните резервоари.
Храненето е важно съображение по време на менструация. През този период трябва да осигурите на тялото всички необходими елементи: витамини, минерали, калций, магнезий, фибри. Също така е необходимо да се балансира комбинацията от протеини, мазнини и въглехидрати. Струва си да ограничите момичето до използването на сладки, солени и прекалено пикантни подправки..
Много момичета се оплакват, че в периода, предхождащ менструацията, кожата им се покрива с малки пъпки. Виновни за това са половите хормони. Не се притеснявайте, те ще изчезнат сами, когато критичните дни свършат. Но ако те не изчезнат сами, тогава можете да потърсите съвет от специалист-ендокринолог или гинеколог, за да се изключат сериозни нарушения в организма и, за предпочитане, до дерматолог, който ще предпише външни лекарства, насочени към подобряване на състоянието на кожата. У дома можете да препоръчате използването на леки антибактериални маски и, разбира се, спазване на слаба диета..
Освен това, по време на менструация е по-добре да се избягват спортове, вдигане на тежести, хипотермия, да се следи своевременното изпразване на пикочния мехур.
аз имам болки в корема
При здрави момичета менструацията обикновено е редовна; за тях нарушенията в менструалния цикъл са доста редки. Такива нарушения се проявяват чрез намаляване или удължаване на интервала от време между периодите, увеличаване на продължителността на самата менструация, количеството загубена кръв и болка..
Дисменореята е болка преди и по време на менструация, произтичаща от контракции на матката под въздействието на простагландини. Високото ниво на простагландини води до увеличаване на контрактилната активност на матката, спазъм на съдовете, исхемия, което причинява болезнени усещания. Подобен механизъм на действие на простагландините се задейства по време на раждането. Следователно момичетата, страдащи от тежка степен на дисменорея, се нуждаят от сериозно внимание, тъй като преминават през мини труд по време на менструация..
В някои случаи дисменореята се появява, когато матката е в неправилно положение, когато се образува инфлексия на цервикалния канал. В този случай мускулът на матката, за да изхвърли съдържанието от кухината, трябва да направи силни контракции, за да изтласка кръвта. Други причини за дисменорея могат да бъдат възпалителни заболявания на таза, ендометриоза, миома на матката. Следователно при дисменорея трябва да се консултирате с лекар, който ще ви позволи да установите истинската причина за това страдание и да го отстраните..
Между другото, има мнение, че преди няколко десетилетия жените са се спасявали от болки в долната част на корема.… бършете пода с парцал в ръка, без кърпа…
Момичетата трябва да правят редовни прегледи по време на пубертета, за да научат повече за репродуктивното здраве на жената в доверчива среда и да се подготвят за първия си менструален цикъл..
Воденето на менструален дневник може да помогне за идентифициране на менструални нарушения или здравословни проблеми на жените.
Сега пубертетът настъпва по-рано при момичетата. Ако нашите баби са започнали менструация на 15-16-годишна възраст, сега вариант на нормата започва на 12-годишна възраст.
