Острите чревни инфекции, ако не бъдат лекувани навреме, могат да доведат до развитие на хронични заболявания.
Съдържание
Когато отивате на почивка, сложете хапче за разстройство в стомаха в чантата си. Вероятността той да бъде на път, уви, е страхотен. Нищо чудно, че лекарите имат такъв термин – «диария на пътниците»
Виновниците – микроби и техните токсини
Причините за диария по време на пътуване могат да бъдат много, като се започне с най-простата: човек променя обичайната си диета, обичайната си вода.
«Виновниците» диария – патогенни микроби, бактерии, вируси, които попадат в тялото с храна или течност. В далечните страни почти всички микроби са ни непознати, поради което са и такива «ядосан».
Микроорганизмите отделят токсини, които не само водят до стомашно-чревно разстройство, но и отравят цялото тяло. Резултат – главоболие, слабост, гадене, загуба на апетит. Треска, диария, понякога – повръщам.
Острите чревни инфекции, ако не бъдат лекувани навреме, могат да доведат до развитие на хронични заболявания: ентероколит, улцерозен колит, дисбиоза…
Нека изчислим вероятността да се разболеем
Шансът да получите диария е пряко свързан с хигиенните стандарти на района, където пътувате..
Ако почивате в Европа, Северна Америка или Австралия, шансът за диария е нисък (около 8%), в Южна Европа, Япония, Русия или Карибите – до 30%. Страните с висок риск включват държави в Азия, Африка, Южна и Централна Америка.
За да избегнете чревни проблеми, яжте само в хотела, в който сте отседнали, или в ресторантите, докато пътувате. Храна и напитки, закупени на улицата, може да не са хигиенични. Опасността е не само недостатъчно или недостатъчно сварена храна, но и… ледени кубчета – мнозинство «чревни» микробите понасят добре ниските температури и могат да продължат при него няколко дни. Те не умират, дори ако този лед се поставя в силни алкохолни напитки (джин, уиски, текила).
Колкото и да ви се иска да опитате екзотични плодове направо на улицата, бъдете търпеливи и първо ги измийте старателно (в страните с висок риск – само бутилирана вода!). Помнете това просто правило по-често: «обелете, сварете, сварете или… забрави», и ще сведете до минимум риска от диария.
Помогни си
Ако все още имате диария, пийте повече, за да попълните бързо загубата на течност и да премахнете токсичните вещества. При чести течни изпражнения се препоръчва да се пие преварена вода с добавяне на щипка сол и глюкоза.
Приемът на антибиотици за повечето чревни инфекции не е необходим и приемът не винаги е ефективен. «подсилващ» наркотици. Лекарства като imodium бързо елиминират диарията, но в случай на чревни инфекции употребата им не е оправдана: те не убиват патогена и в резултат виновният микроб се задържа в тялото.
За лечение на диария могат да се препоръчат лекарства, които регулират баланса на чревната микрофлора, така наречените пробиотици (колибактерин, бификол, бактисубтил, нарин). Основата на тяхното – специално отгледани бацили, по време на активността на които се отделят ензими, които спомагат за подобряване на храносмилането на протеини, мазнини и въглехидрати, както и убиват повечето патогени.
За да се справите с влошаването на храносмилането, метеоризма (подуване на корема), придружаващо диария, можете да приемате ензимни препарати (фестал, мезим, панзинорм и други – 1-2 хапчета 3-4 пъти на ден по време на хранене). Също така може да бъде полезно да приемате антиацидни лекарства, като маалокс, фосфалугел или смекта (1 саше 3-4 пъти на ден), които имат обгръщащ и адсорбиращ ефект..
Намерете място в пътната си чанта за няколко опаковки ентеросорбенти (активен въглен, ентеросгел). Ентеросорбентите са способни да отлагат патогени и токсини на повърхността си, като по този начин елиминират интоксикацията. Освен това те нямат странични ефекти..
Съвременните сорбенти превъзхождат активния въглен по отношение на ефективност и безопасност. Те неутрализират не само обикновените токсини, но и патогенните микроорганизми. Приемът на сорбенти трябва да започне възможно най-рано, като не позволява на токсините или микробите да достигнат опасно ниво и да продължи да се приема, докато симптомите изчезнат напълно.
След отравяне отидете на диета (в леки случаи е достатъчно да се придържате към диетата за един ден). Препоръчваме не много силен чай без захар с трохи от бял хляб. Ако изобщо нямате апетит, бързо, ще бъде от полза. За да попълните загубата на течности, пийте повече, можете – негазирана минерална вода.
Но ако термометърът изчезне от скалата, разхлабените изпражнения достигат десет пъти на ден или е започнало многократно повръщане, не се опитвайте да се излекувате, обадете се на лекар.
