Менопаузата горещи вълни при жените

съдържание

  • Unlive
  • Фитнес и дълбоко дишане
  • хормонална терапия
  • Non-хормонални лечения
  • Витамин Е



  • Unlive

    Менопаузата горещи вълни при женитеЗа менопаузата горещи вълни се притеснява погрешничесто, че е препоръчително да преразгледа своите навици и начин на живот. Първо, ние трябва да се определят факторите, които влияят върху силата и честотата на горещите вълни и, ако е възможно, за да ги отстранят. Това може да е употребата на алкохол и напитки, съдържащи кофеин, и прекомерно излагане на слънце. Ето защо е полезно да се носят широки леки дрехи, ядат повече пресни плодове и зеленчуци, както и да се изключат от менюто си пържена храна. Tides влошат стрес, така че трябва да се научи да се отпуснете. Полезно е да се научат и техники като медитация или йога, за да помогне се справят със стреса.



    Фитнес и дълбоко дишане

    Басейн, ако го правите редовно,също така да намали интензивността на горещи вълни. Това е достатъчно, за да се обучават пет пъти седмично в продължение на половин час. Intelligent товар положителен ефект върху тялото. Това ще помогне за контрол на менопаузата горещи вълни и дълбоко дишане. Специалистите препоръчват редовни упражнения за дишане. Такива упражнения трябва да се правят два пъти на ден в продължение на 15-20 минути. Това означава, че за определено време, за да дишат с честота 6-8 вдишвания в минута.



    хормонална терапия

    Менопаузата горещи вълни при женитеАко, въпреки всички усилия, честотата и силатаTide не намалява, е необходимо да се консултирате с гинеколог. Лекарят ще избере най-правилното лечение. Възможно е, че курсът ще помогне за хормонална терапия. Важно е да се знае, че лекарства не лекува приливите, просто в момента на тяхното използване неприятни симптоми намаляват. Понякога менопауза горещи вълни изчезнат по време на лечението, а след прекратяване на лечението възобновени. За да се избегне това, Вашият лекар може да препоръча постепенно изоставяне на приема на лекарството. Най-предпочитана форма на лечение на горещи вълни се счита хормонална терапия. Такова лечение не дава незабавен ефект, резултатът се показва само в рамките на няколко месеца. Лекарството се основава на естроген ще избере лекар въз основа на симптомите на менопаузата и други урогенитални проблеми.



    Non-хормонални лечения

    Ако една жена естроген е противопоказано, лекаритеПрепоръчваме нехормонални лекарства. Най-често тя е клонидин и прогестини. клонидин лекарството се препоръчва за понижаване на кръвното налягане. Това лекарство, поради нейното действие, свива кръвоносните съдове, което е и причината горещи вълни не са толкова интензивни. Особено ефективно е използването на това лекарство при жени, които страдат от хипертония. Получаване на клонидин обикновено придружени от чувство за сухота в устата като страничен ефект. Възможно е също така главоболие и леко гадене. Прогестин може да се приема орално или инжектира интрамускулно. Понякога, като страничен ефект може да се развие ненормална менструация. Когато се приема през устата, лекарството, че рискът е много по-ниска. Намаляване на интензивността на горещи вълни обикновено се появява в третия месец след началото на лечението.



    Витамин Е

    Някои лекари смятат, въз основа на броя напроучвания, че витамин Е намалява честотата и интензивността на менопаузата горещи вълни. Но неконтролиран прием на този витамин може да бъде вредно за здравето. Тъй като витамин Е могат да се натрупват с течение на времето в организма, а това води до развитие на излишък на някои болести. Така че витамин Е трябва да бъде само по съвет и под наблюдението на специалист.

    Оставете отговор