Как да се грижи за ставите?

съдържание

  • Как да се помогне на вашите стави?


  • Как да се грижим за ставите?Ставни заболявания изисква дълъг ицялостна обработка, така че ако имате болка в тях, трябва да се консултирате с лекар. Един от най-често ставно заболяване е артрит.

    Стави криза, да стане суха и студена, за дадопир (обикновено при хора с крехко телосложение). Стави може подуват, боли дори и в покой, да са горещи на пипане (обикновено при хора със силна конституция).

    солни залежи, инфекциозни заболявания,. Генетична предразположеност, хронични възпалителни заболявания, хипотермия и т.н. Поводът за заболяване на ставите и може да служи като стрес - нервен стрес уврежда тялото ни.

    Ревматоидният артрит може да предизвикахипотермия, усложнения от възпалено гърло, грип, възпаление на средното ухо. Възпалителните процеси буквално унищожи стави, така че е важно как да се намали възпалението бързо. Не можем дори да подозират, че нашата храна или сън може да доведе до заболявания на ставите.



    Как да се помогне на вашите стави?

    Лечение на съединения зависи от причините,причиняват болести. Те се определят от лекар ортопед травматолог. Но за ефективна терапия е необходимо да се направят корекции в начина на живот, промяна на физически и психически стрес, диета. В традиционната медицина, използвани противовъзпалителни лекарства, по-тежки случаи, инжекции са показани. Както и вани, компреси, масло за масаж, билкова.

    През лятото, основният лек за стави - е слънцето. Къпят в слънце, слънчеви бани в умерени количества, разбира се. Не забравяйте да се подготвят лекарство за болки в ставите - тинктура от глухарче.

    Как да се грижи за ставите?Консумация на много течности е полезно за пречистване на кръвта иотстраняване на ставите соли, токсини и тъкан отломки. Процесът на пречистване докато съвместното притока на кръв е много ниска. Пийте най-малко 2 литра течности на ден, малки, но чести хранения. Важно е да се ограничи приема на сол, тъй като тя запазва течност в тялото, увеличаване на подуване на ставите, изостря възпалителния процес.

    Обърнете внимание на болки в ставите! Режим Gentle натоварване е важен за периода на заболяване. Откажете се за известно време от пазарски чанти, чорапи и тежки физически натоварвания. Въпреки това, за да напълно да лиши болки в ставите движение не е необходимо. Мускулите трябва да бъдат сигурни, за да се зареди, тъй като това ще доведе до атрофия на мускулна атрофия на ставите. Запомнете това! Движението е от жизненоважно значение за заболявания на ставите, само в специален режим.
    Най-добрата превенция на всяко заболяване е здравословен начин на живот, разумна диета, почивка и оптимизъм!

    Оставете отговор