Как да се измери базалната температура

Измерване на базалната телесна температура (ВТ) се считапрост начин да се определи овулацията. Този график на базалната температура крие в себе си информация за процесите, които протичат в женското тяло, неговите възможни нарушения и заболявания. Смята се, че този метод е мярка за това колко сериозно жената за здравето си.

Какво определя базалната температура

базалната температура на лутеалната фаза на менструалния цикъл на овулация, температурата

менструален цикъл Състои се от две фази - на фоликулите и лутеалната, Първата фаза - период от време, считано от месец преди овулация, ею «управляет» гормон эстроген. Вторая фаза начинается после овуляции и длится до наступления менструации, «управляется» она гормоном беременности – прогестероном. А вот в момент, когда один гормон сменяется другим, рождается яйцеклетка и наступает овуляция.

Тя е от тези хормони, че зависи от това, което базалнотемпературата ще бъде жена. По време на фоликуларната фаза, тя е ниска и възлиза на средно 36,2-36,5 градуса. Непосредствено преди овулацията, температурни четения паднат дори по-ниски, но в момента на овулация се увеличили с няколко точки и могат да бъдат температура от 37.0 или повече. Смята се, че по време на овулация температура скок трябва да бъде не по-малко от 0,2 градуса. Всички лутеалната фаза температурата на базалната запазва сравнително високи цени, които се намалява постепенно до началото на менструацията.

Основни правила BT измерване

базалната температура на лутеалната фаза на менструалния цикъл на овулация, температурата

Всеки месец, трябва да се изготви нов графикизмерване на базалната температура. За да направите това, вземете лист в кутията и да го направи по две оси: първата - вертикалата, а вторият - в хоризонтално положение. И двете оси да пробие на разделението, където един участък е 0.1 градуса в първата ос, а втората - за един ден.

Ориентировъчни стойности, които трябва да се уточниот температурата ос - от 35.7 до 37.2 градуса. Имайте предвид, че лекарите не дават точните цифри трябва да изглеждат като си график, всичко е много индивидуално, защото всички показатели могат да бъдат различни.

Оста на които са определени дни, е необходимо да се прекъснеза най-много разделения, какво ще кажеш за последния си менструален цикъл. Имайте предвид, че дължината на фоликуларната фаза може да бъде различна. Но лутеалната фаза, която се появява след овулацията, за същото, вариращи от 10 до 14 дни на месец.

Събуждайки се сутрин и не ставане от леглото, виеТой трябва да бъде готов да се измери температурата с термометър през вечерта. След това сложи съответната марка във вашата диаграма. След цикъл е завършен, всички точки, могат да бъдат свързани с една единствена линия. За да видите пълната картина на графиката на базалната температура, която ще бъде доста информативен за вас, или с Вашия лекар, може да бъде, след като ще бъде най-малко три такива парцели.

Измерване на БТ по време на менструация

базалната температура на лутеалната фаза на менструалния цикъл на овулация, температурата

Има различни мнения за това дали да се измери температурата в критичните дни. С цел да се даде точна отговори на този въпрос, ние трябва да погледнем в средната цялостното изпълнение на базалната температура.

Врачи отмечают, что во время лютеиновой фазы температура должна медленно снижаться. Но с наступлением месячных спад становится более резким и наблюдается ежедневно. К окончанию менструации показатели становятся на уровень, который характерен для фолликулярной фазы, то есть 36,2-36,5 градусов.

Индикатори по време на менструация имат много по-говорим за здравето на жените. Например, ако температурата не се намалява или дори се увеличава, трябва да се консултирате с лекар, за да се подложи на проверка. Вярно е, че BT само показатели за диагностика не е достатъчно, но измерването на температурата по време на менструация може да помогне да се избегнат много проблеми.

Как да се разчете цифрите BT

В първата фаза на лекарите фоликуларен достапозволи изпълнението, вариращи от 36,2 до 36,8 градуса - всичко зависи от характеристиките на даден организъм. Но звънеца на алармата може да бъде с температура 37.0 и по-горе. Това може да означава, хормонални нарушенияПо-специално, липсата на естроген. Но за да се потвърди тази диагноза може да бъде само един специален анализ. Също така трябва да се притесняват, ако в първата фаза, температурата се повиши до няколко дни, за да 37.0 градуса и по-горе и след това пада до "нормалните" марка - това може да означава, възпалителни процеси в половите органи.

Един ден или два преди температури овулацияпада с няколко точки, а след това рязко се увеличава. Тези 3 дни се считат за най-благоприятни за зачеване на бебе. Ако вашата цел - защита, употребата на контрацепция е най-добре в продължение на 4 дни преди овулация и 2-3 след това.

Началото на лутеалната фаза се характеризира стреска. Според средните стойности, разликата между първата и втората фаза на менструалния цикъл трябва да бъде поне 0.4 градуса. Ако тези цени са по-ниски, че е възможно да се говори за хормонална недостатъчност и липсата на прогестерон. Но всяка диагноза може да се постави само след извършване на подходящо разглеждане.

Определяне на бременността, измерена BT

базалната температура на лутеалната фаза на менструалния цикъл на овулация, температурата

Във втората фаза на менструалния цикъл, по-близо дотоп критични дни, температурата на тялото трябва постепенно да намалява. Това може да бъде доста бавен спад, но тя трябва да се спазва. Ако това не се случи след 14 дни на лутеалната фаза, температурата остава приблизително на същото ниво или дори се е увеличил малко, след това има всички основания да се купи тест.

MirSovetov отбелязва, че купуването на теста и се консултирайте с вашия лекар, е необходимо само след като сте започнали месец закъснение, Само в този случай лекарите и за определен тест може да потвърди позицията си.

Оставете отговор