Как правилно да се извършва почистване на тялото от глад? Какви заболявания могат да бъдат излекувани чрез пост и при какви условия е забранено да постят?
съдържание
Характеристики прочистване на гладно
В почистването на гладуването тялото има своите специфики и свои собствени правила. Ние ги опишем накратко, така че можете да решите дали да се побере този метод на пречистване от токсини.
- Вие не можете да започнете гладно стрес. Почистване на гладуването тялото показва, че влизате в тишината и спокойствието в процеса. След период без храна / вода, за да направи по-лесно.
- За да научите как да се стартира правилно пост, трябва да учат на правилата за влизане и излизане от глад. Правилният начин за излизане от глад ще става постепенно.
- Ако сте начинаещ, че е забранено да се започне постенето с няколко дни. Започнете с един ден или частично гладуване.
- Помогни си сам, за да почистите червата. Някой прави клизма, някой пие слабително аптека или естествен - изборът е ваш.
- Постът включва двигателна активност. Различни заболявания могат да бъдат излекувани чрез гладуване, но е ефективно лечение ще бъде само ако много време на открито и не стои на едно място.
- В идеалния случай, трябва да гладувам под наблюдение на лекар. Той ще научи как правилно и правилно да се започне постенето, и напишете правилното и безболезнен начин за излизане от глад.
Какви заболявания могат да бъдат излекувани чрез гладуване
Привържениците на гладно казват, че гладът може да бъдеизлекува всичко съществуващо заболяване. Основната причина за болестта - токсини, които се натрупват в организма и не е нужно време, за да бъдат евакуирани, тъй като тялото има постоянно процес храна. Почистване на глада на тялото ви позволява да направите пауза в организма, и го хвърля на всички ресурси за самолечение.
Така че спрете да мислите, че всяка болестне се лекува с глад. Просто го опитате - и вие ще видите резултата. Не е случайно, тъй като по време на заболяване, често забележите намаляване на апетита. Така че защо да не тече обратен процес - даване на организма от почивка, нека бъде излекуван?
Как да започнете гладуване
Почистване на тялото ви от пост трябва да започне постепенно, с подготвителни процедури.
- За няколко дни преди постите (дори и да еедин ден) да изключат от менюто си всички животински храни, включително мляко и млечни продукти и брашно. Желателно е в навечерието на гладно има само пресни плодове и да пие чиста вода.
- На сутринта на първия ден на гладно се направи клизма.
- Ако сте нов в постене, постепенно започват да гладуват. Първият месец е достатъчно за един ден от седмицата на глад. След това ще бъде възможно да се увеличи продължителността и тежестта на глад.
Правилно старт на гладно - е много важно. Но също така е важно да се измъкнем от него.
Правилният начин за излизане от глад
Най-разумно принципа на пълен пост - да напусне толкова време, колкото пост е продължило. Ако сте от глад цял ден, тогава ще трябва да продукция на ден.
От глад извършва по същия начин като вход- В плодове, зеленчуци и зеленчукови сокове. Например, вие може да готви половин литър прясно изцеден сок, добавете към него половин литър вода и се пие тази смес от първата половина на деня, следващ последния ден на гладно. Само през втората половина може да се яде по-малко сурови и варени зеленчуци, а за вечеря - мека каша, без масло и подправки.
Противопоказания за глад
Строги противопоказания за гладуване са следните състояния:
- бременност
- кърмене
- нервни разстройства
- цироза
- туберкулоза
- стомашна язва
- хипертиреоидизъм
- рак
- паразитози
- Нарушена бъбречна функция
Запомни строго: Вие не трябва да се тревожи за това, което заболявания се лекуват от глад, ако имате едно от тези условия.
