Волеви потискане на дълбоко дишане помага при лечение на различни заболявания, и е крайно необходимо за облекчаване на астматични пристъпи и облекчаване на болката от ангина.
съдържание
дихателни упражненияот KP метод Бутейко се основава на умишлено потискане на дълбоко дишане. толкова назад, колкото
1952 известният физиолог KP Бутейко заключи, че "прекомерното"
дишането играе водеща роля в механизма на развитието на болести като
бронхиална астма, ангина и хипертония. Намаляването на бронхите и кръвта
съдове се случва, когато хипервентилация, в резултат на липсата на
въглероден двуокис в кръвта. На свой ред, спазъм на съдовете на бронхите и кръвоносните стане
предизвика кислород глад на тъкани и органи, и започва кръв
да се натрупват въглероден диоксид, стимулира дихателния център и насърчава
дълбоко учестено дишане. По този начин, един порочен кръг, и болестта
Тя започва да напредва, макар и без лекарства.
Прекомерното вентилация е в основата на такъв
бронхо-белодробни заболявания като бронхит с астматичен компонент,
астма, емфизем. Това хипервентилация - една обща кауза
хипертония, ангина, и различни нарушения на мозъчното кръвообращение.
В резултат на дълбоко дишане често развиват вегетативни разстройства,
изпотяване, замайване и слабост, нарушена обмяна на веществата,
превъзбуден нервна система и има раздразнителност, безсъние,
пристъпи на паника. Всички тези заболявания и симптоми могат да бъдат успешно преодолени с
помощ дихателни упражнения метод KP Бутейко.
Показания за употреба метод
KP Бутейко набора - от банални ринит и тонзилит да токсичност
бременност, хронична пневмония и епилепсия. Но по-често Бутейко дихателни упражнения
Той се използва за облекчаване на астматични пристъпи срещащи се в бронхиална
астма, както и болка, придружаваща ангина. при
редовната употреба на метода на принудителен потискане на дълбоко дишане
астматичните пристъпи станат по-къси и по-леки. храчене
Тя отделя бързо, лесно, изобилие, бронхи разширяват и задушаване
изчезва. Прилагането на този метод по време на ангина атаки, може да се види
характерната болката първоначално заменя с усещане за парене зад гръдната кост, и след това
и вече не се притеснява.
сърце дихателен
Бутейко упражнения Той е волеви корекция дишане и елиминиране
хронична хипервентилация. По време на уроците на лице от релаксиращи
дихателната мускулатура държи дъха си, докато лека сензация
липса на въздух. В резултат на дихателна честота и дълбочина понижения,
в кръвта на въглероден диоксид се увеличава, бронхите и кръвоносните съдове
разширяват, намалява възбудимостта на нервната система.
Метод KP Бутейко
които не са предназначени за индивидуално изследване и използване, той изисква задължително
съвети и наблюдението на лекар. Също така в спешни случаи, когато това е необходимо
преодоляване на задушаване, специални тестове и обучения, проведени преди тренировка, с
да се насажда на принципи, техники, и режим на обучение, четене и изучаване
Противопоказания за използването на техники. Вторият етап на развитие на дихателните
Гимнастика е атаките отстраняването и облекчаване на симптомите на заболяването. при
Този студент е специален дневник, в който той отбеляза резултатите всички
вземат наркотици и тяхното дозиране. Обикновено отнема 3-4
на ден, а след това се пристъпи към правилно предава профилактика на заболяванията на припадъци
постоянен контрол на дишането.
След здравословното състояние ще се подобри драстично, и
атаки на болестта изчезват, можете да продължите да редовните упражнения за дишане
за метод Бутейко, Проучвания с
товар, но само под постоянния надзор на правилното прилагане
упражнения.
метод на волеви
потискане на дълбоко дишане KP Бутейко Приема се, света и успешно
Той се използва в много страни. Много хора са намерили здраве
Благодарение на това прекрасно дихателен
гимнастика, От 1982 г., всеки може да се научи този метод в
специализиран медицински център, който е създаден от К. Бутейко и
Тя е под негово ръководство до 2003. Днес започна известен
физиолог случай продължи многобройните си ученици.
